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• 三分鐘緩解頸椎病

  有研究指出，我國80%的成年人患有或輕或重的頸椎病。幸運的是，絕大多數患者的頸椎病病情較輕，可通過保守治療緩解癥狀，有的甚至可不予治療。經常練習幾個動作可以改善患者頸部的血液循環，松解粘連和痙攣的軟組織。無頸椎病者可起到預防作用。準備姿勢：兩腳分開與肩同寬，兩臂自然下垂，全身放松，兩眼平視，均勻呼吸，站坐均可。①左顧右盼，頭先向左后向右轉動，幅度宜大，以自覺酸脹為好，30次。②前后點頭，頭先前再后，前俯時頸項盡量前伸拉長，30次。③旋肩舒頸，雙手置兩側肩部，掌心向下，兩臂先由后向前旋轉20~30次，再由前向后旋轉20~30次。④搖頭晃腦，頭向左-前-右-后旋轉5次，再反方向旋轉5次。⑤頭手相抗，雙手交叉緊貼后頸部，用力頂頭頸，頭頸則向后用力，互相抵抗5次。⑥雙手托天，雙手上舉過頭，掌心向上，仰視手背5秒鐘。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-22 8839次

• 小兒腹瀉貼怎么使用

  腹瀉貼是運用中醫的經絡理論為基礎，然后用中藥貼敷在肚臍的一種治療腹瀉的方法。這種腹瀉貼一般是外用的藥物，它一般比較安全、方便，沒有什么明顯的副作用。但是對于一些皮膚特別嬌嫩的孩子來說，往往會出現局部皮膚的發紅、發癢。這個時候我們注意是否出現了皮膚的過敏，就暫時停用。腹瀉貼的主要的使用方法就是把腹瀉貼貼在臍部的周圍，可能會起到疏通經絡，或者是促進腸蠕動的作用，對于緩解腹瀉有一定的幫助。

  

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  寧慧娟 副主任醫師首都兒科研究所附屬兒童醫院

  2019-10-08 5567次

• 8分鐘小兒腹瀉貼
  八分鐘小兒腹瀉貼用于小兒因濕熱傷食，疳積引起的腹瀉等癥狀的物理治療，用藥遵醫囑，注意寶寶肚子，保暖寶寶這樣的情況可以給與外貼八分鐘小兒腹瀉貼一貼，最多不能超過兩天，不然容易出現過敏的，建議如果寶寶不會哭鬧不安的話，外貼八個小時左右就可以了，這樣藥效已經達到了，而且又可以預防局部皮膚的過敏。夏天出汗比較多，很多小寶寶踢這個，是比較容易對孩子的嬌嫩皮膚導致過敏的，所以八個小時就可以去掉了。
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  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-10-05 1459次

• 落枕30分鐘治愈
  ?出現落枕的情況多是由于夜晚的睡眠姿勢不對，長時間偏向一側，引起頸部一側肌肉緊張，使頸椎、小關節扭錯，從而引起的落枕的現象發生。當出現落枕的情況后，可以用以下的方法進行緩解：按摩，用一指輕輕按頸部，找出最痛點，然后用一拇指從該側的頸上方開始，直到頸肩背為止，一次按摩，對最痛點用力按摩，可迅速使痙攣的部位松弛，而達到止痛的作用。熱敷頸部，用熱毛巾或是熱水袋對頸部進行熱敷，可緩解頸部肌肉疲勞，促進頸部的血液循環，從而緩解落枕的情況。另外，嚴重的落枕也可以口服一些消炎止痛的藥物來進行緩解。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-11-20 102815次

• 腋下測體溫10分鐘，20分，30分鐘都不同那個準確
  病情分析：通常情況下，腋下測體溫10分鐘，20分鐘，30分鐘都不同，其中10分鐘的比較準確一些。在臨床上，腋下測體溫的正確時間是5分鐘到10分鐘左右，病人一定要注意時間。意見建議：建議患者只要體溫在正常的范圍內就不用過度緊張和擔心，需要密切觀察身體是否有不適的癥狀，然后在測量體溫之前最好是盡量避免有出汗或者劇烈性運動的情況。
  陳建富 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-04-17 15912次

• 20分鐘算早泄嗎
  病情分析：20分鐘不算是早泄，目前對于早泄的定義一直存在一定的爭議，單純從時間上來說的話，臨床上一般把性生活時間短于兩分鐘作為早泄的判定標準。如果經常出現不到一分鐘就有射精的情況，就要及時的治療，想要暫時性改善可以選擇服用西藥，如果想要長期慢慢調理的話，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。意見建議：建議平常注意一些生活習慣，盡量的少喝酒，減少性刺激，減少勃起的頻率，適當的鍛煉身體，不要久坐，保持外生殖器衛生，保持良好的心態。
  牛紀保 主治醫師莒縣中醫醫院

  2020-11-23 1602次

• 心跳復蘇八分鐘會怎么樣
  心跳復蘇臨床上是指心肺復蘇術，心肺復蘇術八分鐘通常會導致人體大腦出現不可逆的損傷。心肺復蘇術主要對于急性心肌梗塞、腦卒中、嚴重創傷、電擊傷、溺水、踩踏傷等多種原因引起的呼吸、心跳驟停的傷病員，一般是在心跳停止后要立即進行心肺復蘇術，以免患者出現腦死亡，搶救時間決定其生存力。心肺復蘇術黃金時間是四～六
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-06-17 364次

• 心跳復蘇八分鐘會怎么樣
  在急救醫學中，心跳復蘇的八分鐘被視為黃金救援時間。這段時間內，若能及時進行有效的心肺復蘇（CPR）和適當的藥物治療，可以顯著提高患者存活率。心跳驟停后的每一分鐘都至關重要，因為大腦在缺氧四到六分鐘后開始受到不可逆的損傷。因此，心跳復蘇的前八
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-02-13 0次