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醫生主講實錄

對于癌癥預防的問題是許多人關心的話題,今天我給大家講一下防癌要點:

一、有良好的心態應對壓力,勞逸結合,不要過度疲勞,壓力是重要的癌癥誘因,中醫認為壓力導致過度體虛從而引起免疫功能下降,內分泌失調,體內代謝紊亂,導致體內酸性物質的沉積,壓力也可導致精神緊張引起氣滯血瘀,毒火內陷等。

二、要加強體育鍛煉,增強體質,提高免疫力,多在陽光下運動,多出汗,可以將體內的酸性物質隨汗液排出體外,避免形成酸性體質。

三、生活要規律,生活習慣不規律的人,如徹夜唱卡拉ok,打麻將,夜不歸宿等生活無規律,都會加重體質酸化,容易患癌癥,應當養成良好的生活習慣,從而保持弱堿性體質,使各種癌癥遠離自己。

四、不要食用被污染的食物,如被污染的水,農作物,家禽魚蛋發霉的食品等,要吃一些綠色有機食品,防止病從口入。

五、非常的關鍵,每年主動做一次防癌檢查,人體內都有癌細胞,但是不一定每個人都會得癌癥,當你的免疫功能低下的時候,正常的細胞減少,癌細胞就會增多,有腫瘤家族史的人最好一年檢查兩次身體,健康人則建議每年查一次,早期發現非常的關鍵。

以上內容僅供參考

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