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• 超重和肥胖的標(biāo)準(zhǔn)

  體重指數(shù)也叫體質(zhì)指數(shù)，簡(jiǎn)稱BMI，是最簡(jiǎn)單，也是比較常用的判斷超重和肥胖的標(biāo)準(zhǔn)。體重指數(shù)適合成年人進(jìn)行超重和肥胖的分類，當(dāng)BMI在18.5-23.9之間為正常體重，當(dāng)BMI在24.0-27.9之間時(shí)為超重，當(dāng)BMI大于28.0為肥胖。長(zhǎng)期超重和肥胖可引起多種疾病，比如高血壓、糖尿病、高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化等。為了身體健康，應(yīng)當(dāng)限制飲食攝入量并增加運(yùn)動(dòng)量，將體重控制在正常范圍內(nèi)。對(duì)于限制飲食比較困難的肥胖患者，可以服用幫助減肥的藥物，比如慕小腰奧利司他膠囊。如果當(dāng)餐飲食比較油膩，可在餐時(shí)或餐后1小時(shí)內(nèi)口服奧利司他膠囊，減少食物中油脂的吸收。該藥物僅作用于胃腸道中的脂肪酶且清除較快，不會(huì)進(jìn)入大腦和血液系統(tǒng)，使用比較安全。為了達(dá)到比較滿意的減肥效果，還需要配合運(yùn)動(dòng)鍛煉。運(yùn)動(dòng)鍛煉方式最好是有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，比如爬山、慢跑、游泳、俯臥撐和跳繩等。如需用藥或想要了解更多健康知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:44
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2022-01-12 28050次

• 高血壓和肥胖有關(guān)系嗎

  肥胖是高血壓的重要誘因之一。肥胖者的高血壓發(fā)病率明顯高于體瘦者，而且一個(gè)人的肥胖程度，與高血壓的發(fā)病率呈正比。肥胖對(duì)高血壓的影響，是血容量負(fù)荷的加大、胰島素抵抗、外周阻力血管變化、體內(nèi)腎素-血管緊張素系統(tǒng)等變化，以及激素的差異等因素導(dǎo)致的。這些因素對(duì)高血壓的發(fā)生和加重都至關(guān)重要。肥胖者的皮下脂肪較厚，會(huì)使毛細(xì)血管不斷擴(kuò)充，增加血容量，血液循環(huán)量也相對(duì)增加，從而增加了血容量的負(fù)荷。在正常心率下，心搏出量也會(huì)增加，心臟和血管的負(fù)擔(dān)長(zhǎng)期過重，會(huì)誘發(fā)左心肥厚，從而導(dǎo)致血壓升高。如果是中心型肥胖的病人，就是腹部肥胖，脂肪會(huì)集中堆積在下腹部，內(nèi)臟脂肪增多并在體內(nèi)堆積，加重胰島素抵抗。皮下脂肪不斷增厚，同時(shí)也會(huì)加重血容量的負(fù)荷。

  

  01:32
  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 6908次

• 什么是“超重和“肥胖
  超重和肥胖的區(qū)分，在臨床上是根據(jù)體重指數(shù)。那么人體的體重指數(shù)是用體重除以身高的平方，也就是臨床上常用的BMI，當(dāng)BMI大于二十四千克每平方米，并且小于二十八千克每平方米，這樣的屬于超重。當(dāng)BMI大于二十八千克每平方米，就可以診斷為肥胖癥。無論是超重還是肥胖，都應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：第一，應(yīng)該清淡飲食，多吃綠葉蔬菜和粗糧，并且避免吃一些油炸食品，油膩食品以及其他大肉類食品等等。第二，應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉來控制體重，因?yàn)轶w重增加會(huì)引起糖尿病、高血壓、冠心病、高尿酸、脂代謝異常等等，所以控制體重是非常重要的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-14 8780次

• 什么是超重，什么是肥胖?
  人的體重增加，與諸多因素有關(guān)，其中脂肪組織的堆積過多是一個(gè)重要方面。除此之外，組織或體腔中水分過分潴留，以及肌肉發(fā)達(dá)等，也可使體重增加。一般來說，超過標(biāo)準(zhǔn)體重的10%，稱為超重，而超過20%，就屬于肥胖了。肥胖又根據(jù)超過標(biāo)準(zhǔn)體重的程度而分為輕度肥胖(超重20%)、中度肥胖(超重30%)和重度肥胖(超過50%)。但是比如健美運(yùn)動(dòng)員，即便體重超過20%，亦不屬于肥胖范疇。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:02”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-08-15 6385次

• 超重和肥胖導(dǎo)致的心血管疾病怎么辦
  超重和肥胖可以引起很多心血管疾病，最常見的有高血壓，冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，缺血性心肌病等等。所以對(duì)于超重和肥胖的患者，一定要減輕體重，進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉交蛘呗埽话阋恢?到5次，每次20到60分鐘即可，一定要把體重減下來，不然心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-25 2003次

• 孩子超重肥胖對(duì)孩子發(fā)育是否有影響
  病情分析：孩子身體超重、肥胖，對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)產(chǎn)生一定的影響，而且影響比較大。會(huì)影響到孩子的身高，而且會(huì)危害到孩子的心血管健康，而且會(huì)增加將來患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。意見建議：孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，家長(zhǎng)一定要注意，要讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，要預(yù)防身體過于肥胖。每天讓孩子適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，定時(shí)定量的進(jìn)餐，不要讓孩子養(yǎng)成吃零食的習(xí)慣。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-06-26 1601次

• 肥胖癥包括超重嗎
  肥胖癥包括超重，但超重不都是肥胖癥。超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%才可以歸為肥胖癥，超過10%屬于超重，所以并不是超重就是肥胖癥，只有超重達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)的時(shí)候才可以歸為肥胖癥。患有肥胖癥的人大都會(huì)伴有血壓、血脂和血糖的數(shù)值較高的情況，會(huì)加重動(dòng)脈硬化的程度，從而導(dǎo)致血管出現(xiàn)不同程度的狹窄和堵塞，嚴(yán)重了就會(huì)誘發(fā)心肌
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 61次

• 超重算肥胖癥嗎
  超重不一定算肥胖癥。超重意味著體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的10%。肥胖癥是指身體脂肪增加，導(dǎo)致體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%或體重指數(shù)大于24。體重超過20%的人也不一定肥胖，比如舉重運(yùn)動(dòng)員，相同體積的肌肉組織的含量遠(yuǎn)高于脂肪組織。因此，舉重運(yùn)動(dòng)員往往超重，但其體內(nèi)沒有太多脂肪，不算肥胖癥。肥胖癥是一種代謝性疾病，主
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-08-05 389次