一般來說，因為睡眠剝奪等一些不良行為可能會加劇驚恐障礙或者是驚后發作，因此應該對患者加強一些睡眠衛生知識的教育，生活方式，睡覺之前一段時間，少喝咖啡，茶水，還有些刺激性的飲料、可樂等等，各種各樣的不良的興奮性的刺激。
第二就是心理治療。包括了解事情的心理治療，有助于減輕患者的心理負擔，配合醫生咨詢，催眠治療有一定的療效也能夠改善患者的睡眠。
第三，就是認知行為療法。通過改變一些不合理的認知，進一步的調整自己的情緒和行為的變化。
驚恐障礙相關性睡眠障礙非藥物治療
龐吉成主治醫師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-09-26 1363次
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焦慮障礙相關性睡眠障礙藥物治療焦慮引發的失眠，還是主要靠藥物來治療，目前大夫都會給予一些抗焦慮的藥物，可能很多朋友對一些藥物，尤其是西藥特別恐懼和擔心。第一是害怕藥物的副作用。第二害怕藥物成癮，其實大家是不必要擔心的。首先現在經過醫學科學的發展，目前一些藥物都是比較安全的，既不會出現嚴重的副作用也不會導致成癮，所以在醫生的正確的指導下，可以放心地吃抗焦慮的藥物，既能夠改善我們的心情，也能夠解決失眠的問題，同時西藥也可以配合一些中成藥，標本兼治，也能夠讓這個效果更徹底一些，避免它復發。
01:39
劉明勇
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院
2019-08-01 2468次
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焦慮障礙相關性睡眠障礙病因焦慮的朋友會導致體內激素分泌失調，這些異常的激素會干擾睡眠節律，人和動物是一樣的，是有一個自然的生物節律的，比如日出而作，日落而息，光照會刺激大腦產生一些激素，這些激素會調節的睡眠節律。當焦慮的時候，會從體內干擾這些激素的一些分泌，打亂體內激素的平衡，就容易出現失眠的情況。所以焦慮的朋友，應該盡早地進行診治，避免最后發展成頑固性的失眠，最后失眠也會對身體有比較大的影響，會進一步誘發很多的疾病。
01:48
劉明勇
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院
2019-08-01 2418次
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驚恐障礙相關性睡眠障礙藥物治療關于藥物的質量，臨床上用的比較多的一線的，你比方說帕羅西汀等等，因為它們的不良反應少，而容易被患者接受，再就是丙咪嗪等等藥物，因為它們不良反應多，目前用的相對比較少。再就是苯二氮卓類的藥物治療有作用，特別是對于外界的這種發作的患者，對于明顯的一個失眠，晚上使用一些中小的苯二氮卓類的藥物，效果還是比較好的。阿普唑侖控制效果最好了，其次是綠硝西泮，勞拉西泮的藥物，服一周后，很容易復發，應用的時候一定要注意的是，避免產生藥物的依賴性，或者濫用的情況。語音時長 1:32”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-09-26 1351次
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驚恐障礙相關性睡眠障礙病因驚恐障礙相關性睡眠障礙指的是因為驚恐障礙引起的睡眠的紊亂狀態，驚恐障礙患者往往是以反復出現強烈的驚恐發作，伴發瀕死感和次困感，以及一些嚴重的自主神經癥狀為特點。驚恐障礙也叫急性焦慮發作，病因驚恐睡眠障礙是焦慮障礙的一種，屬于急性焦慮障礙，可能和遺傳個人的素質以及環境因素等等有密切的關系，驚恐發作的成年人常在兒童期就已經存在分離性焦慮障礙，比如說拒絕上學，驚恐障礙還有一定的遺傳性，在同卵雙生雙胞胎中有五分之一到六分之一的患者同時患病。語音時長 1:25”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-09-29 1822次
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睡眠相關性癲癇患者應當如何護理睡眠型癲癇的發作，睡眠型癲癇患者在半夜，睡眠中出現的癲癇病。在睡眠型癲癇患者，內心體驗上，睡眠型癲癇患者，會有一種強烈的恐懼感。對于睡眠型癲癇患者中，年齡較小的，在睡眠型癲癇發作后，會伴有啼哭，有時甚至哭鬧不止。睡眠性癲癇一旦確診，一般需進行正規抗癲癇治療，還需要家人對睡眠型癲癇患者的護理，否則反復發作有可能影響神經精神功能。常見睡眠型癲癇的癥狀包括睡眠中突然睜眼、喚醒，多伴肌張力不全或其他運動障礙。
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2019-01-15 1901次
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什么是驚恐發作和驚恐障礙病情分析：驚恐發作，又叫驚恐障礙，發作時身體某部位出現障礙，例如會有心慌，頭暈，出汗，尿頻這些自主神經功能紊亂的癥狀，發作時間可以幾分鐘到幾個小時，緩解期完全正常，擔心再次發作，這種現象會反復出現。意見建議：出現這些現象，患者往往緊張，急診到醫院看病；做各種輔助檢查，包括心電圖、心肌酶、以及影像學檢查不能發現異常，但是患者這些癥狀仍然在發作時比較明顯。經過抗焦慮的藥物治療，這種癥狀能夠明顯的緩解，發作停止。
萬興松
主任醫師安徽省精神衛生防治中心
2023-04-24 2001次
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什么是倒班相關性睡眠障礙？?倒班相關性睡眠障礙指的是因為晝夜倒班工作是24小時晝夜節律失調，而導致失眠及相關病例情況的一類睡眠障礙疾病，其實質就是身體本身的生物鐘與工作時間不能很好的同步，醫生、護士、紡織工人、空姐、記者、演員、導演等工作人員，都較容易出現這一類的睡眠問題。人正常的生物節律使人日出而作日落而息，也就是說太陽升
韓慧琴
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-04-08 73次
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什么是時差相關性睡眠障礙人們長期以來建立了一套適應生活環境的規律，什么時候起床，什么時候工作，什么時候睡覺都是相對固定的。神經系統，內分泌系統，免疫系統以及其他內臟器官為了適應環境而進行協調和控制，使人體能夠適應環境的變化，這就是所謂的生物鐘。生物鐘與太陽的升起和下落關系密切，隨著世界經濟的高速發展，越來越多的人因為旅游和
韓慧琴
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-04-08 75次
