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纖維肌痛癥相關性睡眠障礙治療

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醫生主講實錄

纖維肌痛癥相關性睡眠障礙需要綜合治療。睡眠障礙的治療,三環類抗抑郁藥可以減少對非快速眼動相睡眠第四期的干擾,并且提高腦內五羥色胺,還有一些其他的神經遞質的水平。睡前服用能夠減輕疼痛,改善睡眠,增加總睡眠的時間,輕度降低夜間疲勞感和晨僵。

適當對癥治療疼痛不適也可以改善睡眠障礙,有人可以適用褪黑素三毫克,有自評和他評的壓痛點數和疼痛程度顯著的改善。

第二就是心理治療,包括認知治療,教育是長期治療中的一個重要的方面,認識疾病的本質,注意良好生活方式,比如說睡眠習慣,慎用咖啡因,煙酒,調整情緒,增強自信心,堅持主動和疾病斗爭的信心,長期有計劃的鍛煉方法都是有效的。

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