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皮肌炎可以運動嗎

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醫生主講實錄

皮肌炎的患者是可以運動,急性期患者鍛煉來說相對要困難一點。

第一、患者可以選擇在床上的被動運動,比如被動的運動肌肉、關節,以維持肌力和肌肉的功能,以不損傷再生肌纖維為目的。

第二、在恢復期或者是炎癥不嚴重的時候,不主張一直臥床休息,可以適當的進行輕度的活動。但是動作不要過快,根據肌力恢復的程度,逐步增加活動的活動量,避免過度勞累。

第三、在平時可以選擇一些有氧運動,比如散步、慢跑、打太極拳、游泳、瑜伽等這些來改善肌肉的功能,避免出現肌肉的退用性萎縮,患者以運動不產生勞累或者是肌肉疼痛為原則。如果第二天患者出現了全身酸痛無力,可提示運動過量,要適當的減少運動量。

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