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強直性脊柱炎可以游泳嗎

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醫(yī)生主講實錄

強直性脊柱炎可以游泳,強直性脊柱炎患者應該積極參加主動正確的體能鍛煉方式,有助于維持機體功能代謝,不能因為疼痛而臥床不起,以及不愿意活動,這樣會讓病情發(fā)展非常的快,強直性柱炎患者必須堅持身體運動,以防止骨骼變形。

一般來說,游泳是最佳的選擇,因為在水平姿勢而且重力影響很小的情況下,所有的關(guān)節(jié)和肌肉得到了鍛煉。游泳池水溫必須在25度以上,且上岸后必須上毛巾,否則毛孔增加越發(fā)會加重病情,避免爆發(fā)性質(zhì)及沖撞性的激烈運動。

游泳是一項最有益于強制性脊柱炎的全身性運動,是一種改善疼痛、放松關(guān)節(jié)的好方法,但是要注意水溫,因為強直性脊柱炎本身就是怕冷,最好開始夏天選擇游泳,水溫高點更好。

如果有條件去泡溫泉,游泳對于強直性脊柱炎的患者是十分有好處,建議祛風除濕,免疫科和專業(yè)科一起咨詢,做一個全方位的系統(tǒng)性檢,查阻斷病情的發(fā)展,恢復正常功能,保護脊髓不受侵犯,防止殘疾。

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