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• 脖子睡覺落枕了怎么快速恢復(fù)

  頸椎落枕以后要想快速的恢復(fù)，就是要向相反方向活動，慢慢牽拉活動頭和頸部，使緊張的肌肉松開，松開以后再向各個方向活動，使頸椎保持正常的活動范圍，落枕就會好轉(zhuǎn)了，甚至于起到立竿見影的作用。只要活動開了，疼痛就去了80%，一定要早期的做牽拉、按摩、放松來解決落枕的問題。落枕是生活中常見的問題，可能睡一宿覺早上起來脖子不能動了，疼的不敢轉(zhuǎn)身了，頭也不敢動了，僵了，這就是落枕。落枕其實就是肌肉的痙攣，晚上睡的比較沉或者著涼等造成肌肉持續(xù)的收縮，使頸椎不敢動了。越不動，這塊肌肉越收縮，就越硬越疼。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 10479次

• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式進(jìn)行治療：第一、在早期可以在疼痛處適當(dāng)?shù)谋螅谔弁疵黠@緩解后可以進(jìn)行適當(dāng)熱敷、理療或者手法按摩等。第二、還可以采取中醫(yī)的針灸、推拿、牽引、拔罐或者是在疼痛點注射一些藥，都可以達(dá)到止痛的目的。第三、還可以采取鎮(zhèn)痛膏進(jìn)行局部外敷。平時要注意少低頭、多仰頭，有空的時候多做頸肩的肌肉力量鍛煉，平時要注意保暖，一個姿勢不要太久，可以讓肌肉更有力量，不至于因為受涼、受累、外傷或者是活動過度造成無菌性炎癥或者肌肉勞損，避免產(chǎn)生頻繁落枕的現(xiàn)象。

  

  01:23
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 8325次

• 脖子落枕幾天能好
  脖子落枕后幾天能好需要根據(jù)病情來決定。脖子落枕后，如果只是輕微的著涼，出現(xiàn)了頸椎的急性筋膜炎，通過頸部的制動，局部按摩，外用膏藥，3-5天就可以有明顯的好轉(zhuǎn)，一周左右基本上可以緩解。如果脖子落枕出現(xiàn)的原因是因為頸椎部的小關(guān)節(jié)出現(xiàn)了脫位，就需要進(jìn)行手法復(fù)位治療，復(fù)位后局部的炎癥需要經(jīng)過對癥治療，熱敷炎癥吸收之后，脖子落枕的情況才能夠完全的緩解，這個時間一般需要7-10天。
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  楊計策 副主任醫(yī)師固安縣中醫(yī)院

  2021-07-03 2412次

• 脖子落枕怎么辦好的快
  落枕是一種常見病。與睡枕及睡眠姿勢有密切關(guān)系。落枕本身有自愈的傾向，只要及時采取有效的治療措施，癥狀是可以很快就好的。落枕的處理治療措施，主要包括以下幾種：1.是進(jìn)行運動療法，包括低頭擺頭，搖擺下頜，伸縮頸部，旋轉(zhuǎn)頸部等，是最為簡便易行的治療方法。2.是外用藥物治療，如外用膏藥，膏藥可貼在頸部疼痛的地方，止痛效果較為理想。3.是可以進(jìn)行中醫(yī)治療。比如按摩理筋、針灸，藥物熱敷等均有良好的效果，其中以按摩理筋為最佳。4.可以采用熱水袋，電熱手爐，熱毛巾或紅外線燈照射等，也可以起到止痛的作用。另外，輕微的落枕也可以自行使用電動按摩棒進(jìn)行治療。
  語音時長 1:21”
  高恒嶺 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-04 9385次

• 脖子落枕了怎么樣能好的快
  脖子落枕了，多數(shù)是由于睡眠姿勢不當(dāng)以及出汗以后，感受風(fēng)寒之邪，或者是由于某一姿勢不正引起的損傷，可以通過按摩和針灸、牽引的方法進(jìn)行治療，特別是針灸的方法，可以通過針刺痙攣的肌群，可以迅速使落枕的癥狀得到好轉(zhuǎn)。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2018-11-25 2201次

• 骨折怎么樣好的快
  骨折如果想要快速恢復(fù)的話，首先要采取合適的治療方法，比如石膏固定治療，或者手術(shù)治療。治療之后要加強(qiáng)生活護(hù)理工作，例如飲食方面要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，要注意營養(yǎng)的均衡。同時要進(jìn)行積極的功能康復(fù)鍛煉，還有按時去醫(yī)院復(fù)查，通過這些措施，可以有效的促進(jìn)恢復(fù)。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-13 2002次

• 潰瘍怎么樣好的快
  如果是口腔潰瘍的話，多半是因為飲食還有個人的體質(zhì)，也包括細(xì)菌感染、病毒感染都是有關(guān)系的。這時候，如果明確有口腔細(xì)菌感染的可以選擇抗生素抗感染治療，如果是病毒感染的沒有特效的藥物，多喝水。平時的時候要多吃一些新鮮的蔬菜和水果來補(bǔ)充身體的維生素和植物纖維，如果是胃潰瘍，需要注意的是飲食要衛(wèi)生，不能挑食，
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-05-24 69次

• 脖子落枕了怎么能快速好起來
  脖子落枕了快速好起來的方法包括物理治療、口服藥物治療等。1、物理治療：患者脖子落枕了可以通過物理治療的方法緩解不適癥狀，比如熱敷、按摩、刮痧、拔罐等，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，可以緩解患者脖子附近肌肉的緊張感，也可以起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用，對于患者脖子落枕出現(xiàn)的不適癥狀可以起到緩解作用，以達(dá)到快速好起來的目
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 3316次