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為你推薦

• 前列腺增生的鍛煉方法

  前列腺增生是一種老年性疾病，一般的鍛煉方法對(duì)它是無(wú)效的。如果你尚處于前列腺增生的早期，醫(yī)生認(rèn)為您不需要吃藥的話，那么你可以采取以下幾種方法進(jìn)行鍛煉：第一個(gè)可以進(jìn)行提肛動(dòng)作，這種提肛鍛煉可以減少尿頻的次數(shù)。同時(shí)你應(yīng)當(dāng)在日常生活中少飲酒，少喝咖啡。因?yàn)檫@類滲透性的飲料會(huì)增加尿量，加重你的癥狀。除此之外，你還可以做一些會(huì)陰部的按摩，這些熱療方法也可以緩解前列腺增生的癥狀。假設(shè)在通過(guò)這些所有的方式，你的癥狀仍在加重的話，那么，你可能需要進(jìn)行藥物和手術(shù)的干預(yù)，就不在適合通過(guò)自身的調(diào)整進(jìn)行疾病控制了。

  

  01:05
  王鑫 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-10 32149次

• 前列腺增生鍛煉的方法

  前列腺增生是中老年男性的常見(jiàn)疾病，前列腺屬于男性生殖系統(tǒng)當(dāng)中的器官，它有一些特點(diǎn)，比如說(shuō)對(duì)某些東西比較敏感，比如對(duì)辣的食物，酒精類的液體等等。另外，它對(duì)久坐，長(zhǎng)期的壓迫會(huì)陰部位，也會(huì)比較敏感。所以說(shuō)，咱們需要通過(guò)一些鍛煉的方法，來(lái)改善前列腺這個(gè)部位血液循環(huán)，來(lái)達(dá)到前列腺保健的作用。咱們可以通過(guò)收腹縮肛的運(yùn)動(dòng)，來(lái)進(jìn)行鍛煉。具體的方式和方法就是，吸氣的時(shí)候收小腹，同時(shí)收縮肛門，然后在呼氣的時(shí)候放松，把肛門放松，小腹也放松，這樣每天都可以做，站著、坐著、躺著都是可以做的，每天做個(gè)幾十次上百次，堅(jiān)持鍛煉。這樣的話，它能改善會(huì)陰部位的血液循環(huán)，減少前列腺部位的充血，對(duì)于前列腺各種疾病，比如前列腺炎、前列腺增生，都是有好處的。

  

  01:54
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2018-10-24 26541次

• 前列腺炎增生的自我鍛煉方法
  對(duì)于前列腺炎增生的患者，建議大家應(yīng)該藥物治療為主，藥物治療包括選擇有效的抗菌素，建議大家做前列腺液培養(yǎng)，看看有什么細(xì)菌存在，選擇最有效的抗菌素。一般推薦多西環(huán)素、羅紅霉素這類藥物，可以有效的穿透前列腺包膜，同時(shí)可以有效的治療前列腺的炎癥。建議大家可以做適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘热绮灰米傲邢傺椎幕颊呔米疽埂⑷菀讓?dǎo)致前列腺受壓，充血，導(dǎo)致前列腺炎癥逐漸加重。每天可以溫水坐浴，或者理療，可以有效的改善患者的癥狀，有效的促進(jìn)炎癥的吸收，同時(shí)建議大家可以多慢跑，慢跑可以有效的增加人體的免疫力，有效的改善前列腺炎的癥狀。建議大家應(yīng)該規(guī)律的性生活，規(guī)律的性生活可以排除大量的精液和前列腺液，有效的促進(jìn)炎癥的排泄。對(duì)于前列腺炎的患者，應(yīng)該可以適當(dāng)?shù)淖龈┡P撐、深蹲、游泳，這些運(yùn)動(dòng)都非常有效，不建議做騎自行車、久坐這些運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)對(duì)前列腺有積壓。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2018-09-16 3193次

• 前列腺炎鍛煉方法
  前列腺炎患者平時(shí)是可以多鍛煉腹部，大腿，臀部，是可以使前列腺得到按摩，促進(jìn)前列腺部位的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)。患者平時(shí)也可以多打太極拳，慢跑或者散步等，這樣也是可以改善血液的循環(huán)，是可以提高免疫力的。患者有前列腺炎疾病一定要重視，要及時(shí)的進(jìn)行治療，此疾病對(duì)于男性患者的危害是比較大的，長(zhǎng)時(shí)間得不到治療是會(huì)引發(fā)患者有陽(yáng)痿早泄等疾病。患者平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間憋尿，憋尿的話很容易會(huì)造成尿液反流，對(duì)疾病的恢復(fù)是非常不利的，平時(shí)少抽煙，少喝酒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  傅恩君 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-07 4122次

• 前列腺炎怎樣鍛煉
  病情分析：在患有前列腺炎時(shí)，尤其是在出現(xiàn)臨床癥狀時(shí)，日常生活中可以參加一些強(qiáng)度較低的有氧活動(dòng)，如慢跑，打羽毛球，游泳，打太極等。意見(jiàn)建議：在患有前列腺時(shí)，在日常生活中以清淡飲食為主，多食用一些新鮮的蔬菜和水果，不要過(guò)量食用辛辣刺激性食物，每周性生活1~2次，出現(xiàn)癥狀時(shí)到醫(yī)院就診，可以對(duì)癥處理。
  陸文寶 主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-06-13 602次

• 怎么鍛煉前列腺炎
  病情分析：患有前列腺炎后，可以經(jīng)常做俯臥撐，仰臥起坐或者蹲起運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，這些運(yùn)動(dòng)可以不同程度的促進(jìn)前列腺血液循環(huán)，增強(qiáng)前列腺新陳代謝功能，對(duì)前列腺炎康復(fù)有所幫助。另外，還可以跑步，跳繩，打羽毛球，這類有氧運(yùn)動(dòng)，可以增高血氧含量提供給前列腺組織大量氧氣，能促進(jìn)前列腺炎癥更好吸收。意見(jiàn)建議：建議前列腺炎人群，積極做前列腺液和尿常規(guī)檢查和前列腺超聲檢查，明確是由于致病菌引起的，還是前列腺血液循環(huán)不良導(dǎo)致的。如果是由于致病菌感染前列腺引起的，可以運(yùn)用對(duì)這類致病菌敏感的抗生素治療，具體藥物不能盲目使用需要在醫(yī)師指導(dǎo)下運(yùn)用。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2021-07-18 1304次

• 前列腺炎增生的自我鍛煉方法
  對(duì)于前列腺炎增生的患者，建議大家應(yīng)該藥物治療為主，藥物治療包括選擇有效的抗菌素，建議大家做前列腺液培養(yǎng)，看看有什么細(xì)菌存在，選擇最有效的抗菌素。一般推薦多西環(huán)素、羅紅霉素這類藥物，可以有效的穿透前列腺包膜，同時(shí)可以有效的治療前列腺的炎癥。建議大家可以做適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘热绮灰米傲邢傺椎幕颊呔米?/div>

  余虓 主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院

  2022-04-08 1433次

• 前列腺炎增生治療方法
  首先是前列腺炎，前列腺炎是炎癥導(dǎo)致，所以首先應(yīng)該抗菌素治療為主，抗菌素推薦紅霉素羅紅霉素，多西環(huán)素等，抗菌素可以有效穿透前列腺膀膜，作用前列腺內(nèi)的細(xì)菌達(dá)到有效治療。另外，就是綜合治療，綜合治療包括每天溫水坐浴、理療可以有效減輕癥狀，處理炎癥吸收，前列腺按摩可以促進(jìn)前列腺液得排出，排出大量炎性物質(zhì)，再
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-04-08 289次