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怎樣克服自卑心理?

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醫生主講實錄

第一是正確評價自己和別人,以自己的長處彌補其他不足,變自卑的壓力為發展優勢的動力。

第二是提高自信心,相信自己的能力。相信自己并非是一個弱者,不比別人差,別人能做到的,同樣我也能做到,不斷增強競爭的勇氣。

第三是正確對待競爭,有競爭必有勝負,競爭失敗并不丟人,總結經驗教訓,爭取在下一次競爭當中獲勝。對別人的勝利持嫉妒心理者,是不容易克服自卑心理的。

第四是保持心態平衡,憂愁、悲哀、痛苦的情緒會把一切看成暗淡無光,對自己失去信心,從而產生自卑。所以,保持心態平衡十分重要。

第五是加強性格鍛煉,通過性格鍛煉、自我教育等方法,培養自己的堅強性格,性格開朗,自信心足,勇于進取,意志力堅強,是不大會有自卑心理的。

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