胃不舒服常常會(huì)感到全身乏力，表現(xiàn)為嗜睡的癥狀，在生活當(dāng)中也是比較常見(jiàn)的。
脾胃失調(diào)常常會(huì)引起一些全身性的癥狀表現(xiàn)，這時(shí)候應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，平時(shí)除了保持充分的休息，注意飲食以外，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲兴巵?lái)進(jìn)行治療和調(diào)養(yǎng)，比如說(shuō)固中益氣丸有一定的治療脾胃虛弱的功效。
脾胃虛弱的一般飲食要求，平素脾胃虛寒的人和寒癥的胃痛，腹痛，泄瀉的應(yīng)多食性味辛熱的蔥，姜，蒜，胡椒等；若脾胃虛弱的人宜食用紅棗，山藥，扁豆，蓮子肉等；而胃熱宿澀的人宜食梨，藕，甘蔗，蜂蜜等甘寒生津之品；若氣機(jī)阻滯的病人宜多食蘿卜，佛手，金桔或用橘皮做成的調(diào)料。
生活保養(yǎng)，精神愉快，避免過(guò)度疲勞，憂(yōu)傷，悲傷，恐怖，緊張情緒。飯前少用腦，吃飯要專(zhuān)心，飯后稍休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意保暖，鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。
