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何謂“思維阻斷療法”

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醫生主講實錄

思維阻斷療法又叫思維控制療法或者是思維停滯療法,它是一種治療強迫性思維癥狀的一門技術,是患者想象他強迫的思維過程中,通過外部控制的手段,人為地抑制并中斷他的思維,經過多次重復促進強迫思維癥狀消失的一種心理治療方法。

這個方法的理論假設就是如果人的外在行為,能通過意識來加以阻止,他內里的行為也能通過意識來阻止并消除,包括讓患者放松,讓患者關注使自己煩惱的想法或者是思維,告訴患者當醫生讓他停止的時候,患者也同時大聲的命令自己停止,停止想那些東西,讓患者自己有清楚的思維,強迫思維活動的時候豎起食指示意,當患者豎起食指時,醫生大喊停止,患者同時大聲命令自己停止,在進行這一步時可以使用一些輔助的手段,比如用小木槌敲擊桌子,發出聲響,這種意外的刺激能將患者從自己的這種強迫性思維觀念當中拉回來,然后就是重復這些步驟。

第二階段醫生在不需要任何輔助手段時,僅僅是大喊一聲停止,如果這個階段的治療也有效果,就可以醫生不在喊停止,患者自己命令自己停止,醫生讓患者小聲的的讓自己停止,最后主要出現這種強迫思維自動的停止過程。

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