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• 減肥對高血壓有好處嗎

  減肥對于高血壓來說一定有好處的，所以我們現在一定建議大家不要過量飲食，因為過量飲食是導致高血壓的重要的原因。所以我們一定要清淡飲食、限鹽、戒煙、限酒、戒油炸等等這些，對于患者來說是一定有好處的。控制這種生活方式，干預以后，加強運動，體重減輕以后，對于血壓是應該有明顯的改善的。所以建議大家減輕體重，對于血壓的控制是非常有益的。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-10-24 7287次

• 寶寶吃山藥的好處有哪些

  山藥是藥食同源的，既是食物也是藥物，從藥理學來講山藥性味甘、平，歸于脾、肺、腎經，所以對于寶寶來講，吃山藥的好處是非常多的，具體如下：第一，含有豐富的淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有健脾益胃、補腎的功效，可以治療脾胃虛弱、腹瀉等癥狀，所以有很多治療腹瀉的藥物含有山藥。第二、能夠滋補肺陰，對有呼吸系統疾病、長期咳嗽的孩子有很大的幫助。第三，含有多種的維生素和微量元素，補充營養方面是很好的。所以，不管是任何年齡的孩子，添加輔食以后都是可以吃山藥的，對于寶寶的健康是有很多好處的。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-02-28 6150次

• 運動 對高血壓的好處
  運動對于高血壓的好處主要包括以下五個方面：一、運動可以調整大腦皮層的興奮與抑制過程，以及改善機體主要系統的神經調節功能。二、適當運動可以降低毛細血管壓力，微動脈以及小動脈張力，可以調節血液循環，一定水平上可以起到降低血壓的功效。三、適當運動可以降低血液黏滯度，提高血液流變性，改善微循環，增強物質代謝的氧化還原和組織內的營養過程。四、還可以發展機體和血液循環的代償機能，改善和恢復患者的一般全身情況。五、運動還可以減輕應激反應，穩定患者的情緒，抑制身心緊張，消除焦慮狀態，改善患者機體的血壓適應能力，有助于穩定患者的血壓水平，另外患者在運動時應當注意不要進行過于猛烈的運動。
  語音時長 1:35”
  徐亞光 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-05 2759次

• 運動對高血壓的好處
  一、運動可改善植物神經，功能降低交感經張力減少兒茶酚胺和使人體對兒茶酚胺的敏感性下降。二、運動可提升胰島素受體的敏感性以及高膽固醇，高密度脂蛋白降低，壞膽固醇、低密度脂蛋白減輕動脈粥樣硬化的程度。三、運動能鍛煉全身肌肉，促使肌肉纖維增粗，血管口徑增大，管壁彈性增強，心，腦等器官的側枝循環開放，血流量增加，有利于血壓下降。四、運動能增加體內某些有益的化學物質濃度如內啡肽，五羥色胺等降低血漿腎素和醛固酮等有升壓作用物質的水平使血壓下降。五、精神緊張和情緒激動是高血壓病的一大誘因，運動可穩定情緒舒暢心情緊張，焦慮和激動得以緩解，有利于血壓穩定。
  語音時長 1:41”
  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-26 4744次

• 酸奶對高血壓的好處嗎
  酸奶對高血壓有一定的好處，因為酸奶當中有一種牛奶因子，它有降低人體中血清膽固醇的作用，通過降低人體中血清膽固醇，有利于減輕高血壓病人的血管硬化的情況，因此可以適當的喝一些酸奶，高血壓患者最終的飲食原則還是要做到低脂，低鹽，低膽固醇的飲食方式。
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-05 2705次

• 汗蒸對高血壓的好處嗎
  病情分析：汗蒸對高血壓并沒有什么太多的好處。如果說血壓比較高的情況下汗蒸對高血壓血壓的波動水平是有著一定的影響的，所以說盡量還是不要去做汗蒸。意見建議：高血壓患者還是要注意平時的生活方式，不要到一些特別高溫的地方或者是空氣不流通的地方。也要保持平和樂觀的心態，堅持的使用降壓藥物。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-07-29 1401次

• 運動對高血壓的好處
  運動對高血壓具有多方面的益處，是高血壓患者非藥物治療的重要手段。適度運動能降低血壓、改善心血管健康、減少高血壓相關并發癥風險，有助于患者更好地管理病情。1、改善心血管效率：運動可增強心臟功能，提高血管彈性，讓血液循環更順暢，進而降低心臟泵血
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-02-21 0次

• 核桃對高血壓的好處
  核桃中的磷脂對腦神經有很好的保健作用，核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈粥樣硬化的功效，核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過程中鋅錳含量逐漸降低，鉻有促進葡萄糖的利用，膽固醇的代謝和保護心血管的功能。核桃仁的鎮咳平喘作用也十分明顯，冬季對慢性支氣管炎和哮喘的患者也有益處，經常
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 92次