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醫生主講實錄

雞蛋里面的營養成分很高,而且有利于心臟的健康,在一定的程度上雞蛋在接觸胃酶后還能產生一種有益的蛋白質,蛋白質還有助于降低血壓,所以高血壓患者是可以吃雞蛋的。但是不能多吃,一天一個就夠了,因為雞蛋里面還含有比較多的膽固醇,如果攝入量過多也會造成血液中的膽固醇過高,從而會引起動脈粥狀硬化,會出現心腦血管疾病的發生。

患有高血壓期間一定要按時的服用藥物,平時要注意減少食鹽的攝入量,少吃一些肥肉和含油大的食品,可以多吃一些低脂的奶制品、新鮮的水果蔬菜,堅持定期的測量血壓。

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