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脂肪會(huì)通過(guò)大便排出嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

脂肪會(huì)通過(guò)大便排出,不過(guò)只是占一小部分。

脂肪主要的排出方式:流失的84%的脂肪轉(zhuǎn)變?yōu)槎趸細(xì)怏w,然后通過(guò)肺部離開人體,剩余的16%則變成了水,而此過(guò)程產(chǎn)生的水,或許以尿液排泄物、汗水、淚水以及其他液體的形式排出,當(dāng)然這種水分的排出,很容易就會(huì)又重新形成。

脂肪排出,其實(shí)是被氧化的過(guò)程,很多人都誤以為流汗就是體重減輕的標(biāo)志,以為大汗淋漓意味著脂肪燃燒其實(shí)則不然。實(shí)際上對(duì)于那些想減輕體重的人來(lái)說(shuō)他們體內(nèi)的三酸甘油酯,必須分解為小塊,而這發(fā)生在人們所不知道的氧化的過(guò)程中。

以上內(nèi)容僅供參考

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