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肚漲氣是什么原因啊

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醫生主講實錄

很多原因會造成肚子脹氣,比如吃東西的速度過快,或者是邊吃飯邊說話,以至于吃進太多的空氣。

某些食物本身就是引起脹氣的,如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、谷類,以及地瓜、馬鈴薯等薯類的食物。這些都是屬于易產生氣體的食物。乳類食品也是一個很容易產生脹氣的食物,或是體內因無法吸收乳糖而造成的脹氣,某些腸胃方面的疾病如腸躁癥、膽囊疾病而導致脹氣。

如果有想排氣的感覺,可以暫時回避下人群,一定要釋放出來。

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