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醫生主講實錄

心臟病高血壓的患者在飲食方面要把握以下幾點。

第一,注意低鹽低脂,注意以清淡飲食為主,每天對鹽的攝入量控制的三克,不要吃太油膩的食物,尤其是不要吃肥肉、不要吃含膽固醇比較高的食物、不要吃動物內臟,另外要少吃甜食,甜食有可能會轉換為脂肪導致患者出現肥胖。

第二,要注意避免暴飲暴食,一日三餐要規律。

第三,在主食方面適當的多吃一些奶制品、豆制品,粗纖維比較多的食物,另外適當的多吃一些蔬菜水果。蔬菜方面主要是吃綠葉蔬菜,主要是芹菜、西蘭花、菠菜、韭菜這樣的食物。另外,水果方面可以選擇柚子、獼猴桃、火龍果、香蕉、蘋果等富含大量的維生素以及微量元素。

第四,要注意戒煙、戒酒,煙酒的刺激會加重心臟病高血壓,還有平時注意不要喝濃茶、不要喝咖啡,濃茶以及咖啡有可能會提升心率,導致高血壓心臟病再加重。

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