首先進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉，以使氣血流通，避免了久坐，久坐導(dǎo)致氣血滯留。
第二就是養(yǎng)成定時大便的習(xí)慣，其實(shí)就是說無便意也要定時蹲廁。
第三就是不得擅自濫用瀉下的藥物，本癥雖然痛苦不堪，但往往變成綿長，病人往往為求一時之快而自用瀉下藥物，藥后大便雖然一時得通，但使身體更傷，而后大便燥結(jié)，反而更加嚴(yán)重。
脾約如何預(yù)防
李春麗主治醫(yī)師
煙臺市煙臺山醫(yī)院 消化內(nèi)科
2018-05-18 1455次
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如何預(yù)防丙肝預(yù)防丙肝，主要是一個切斷傳播途徑，因?yàn)楸透窝资菦]有疫苗可打的，所以我們只要是家里發(fā)現(xiàn)了丙肝的病人，第一病人急需去治療，丙型肝炎它是一個體液傳播，所謂體液就像人體的唾液、淚液，這種血液都是屬于體液，血液傳播是一個主要的途徑，所以首先要切斷一個傳播的途徑，所以有丙肝的病人及時需要治療，從個人的角度說，家里頭有一個丙肝的病人，要及時治療，從整個社會來說，首先就是比較高危的這種醫(yī)療的操作，比如說像做胃鏡，做腸鏡這一類，還有一些輸血，一定要做好丙肝的篩查，對于丙肝的病人要及時去治療，切斷這種傳播的途徑，這是最主要的。從個人來說要注意個人衛(wèi)生，預(yù)防丙肝，主要是從切斷它的傳播途徑，丙肝都有哪些傳播途徑呢，首先是像輸血，像共用注射器，比如像吸毒的人共用一個注射器，還有像一些醫(yī)療的操作，比如說最常見的，就是像修牙這一類的，這樣的話，從一個醫(yī)院的角度來說，我們要對像做這種器械性操作這樣的病人，我們要做一個初篩，對于一些有丙肝抗體陽性的病人，再進(jìn)一步查一下丙肝的RNA，就是丙肝的病毒，這樣的病人單獨(dú)用一個，比如說注射器，還有像修牙會用鉆頭，都要單獨(dú)用像我們醫(yī)院做胃鏡，也都要篩查以后，丙肝專門有一根胃鏡，不跟別的病人在一起，所以要切斷這樣傳播的途徑。
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馬烈
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
2018-09-06 3711次
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肝癌如何預(yù)防肝癌是有明確的病因的，比如病毒性肝炎中的慢性肝炎，包括乙型肝炎、丙型肝炎，是明確的可以導(dǎo)致肝癌的疾病，而這些疾病是可以通過減少，傳播的機(jī)率而進(jìn)行預(yù)防的。除此以外，很多肝硬化病人，也是出現(xiàn)肝癌的高危人群。而肝硬化，一般都是由慢性肝炎發(fā)展而來的，現(xiàn)在除了病毒性肝炎以外，更加常見的慢性肝炎，都是與生活習(xí)慣相關(guān)的，比如酒精性肝炎，就是因?yàn)殚L期大量飲酒所造成的。所以戒酒，從某種意義上來講，也是預(yù)防肝癌的有效手段。另外隨著經(jīng)濟(jì)狀況的改善，中國的肥胖人群越來越多，而肥胖者隨之而來的問題，就是脂肪肝。脂肪肝，如果不經(jīng)控制的，有20%到30%的人，最終也會轉(zhuǎn)變成肝硬化，甚至出現(xiàn)肝癌。所以控制體重，從某種意義上來講的，也可以看作預(yù)防肝癌的手段，也就是如果能夠把常見的乙肝、丙肝，這些病毒性肝炎控制住，同時能夠改變生活習(xí)慣，讓我們不變成胖子，不去喝酒，這樣就能夠達(dá)到預(yù)防肝癌的目的。
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閆杰
主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院
2018-10-31 9501次
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脾約如何預(yù)防脾約為脾虛津耗，腸液枯燥所致大便艱澀的病癥，亦為形成便秘的原因之一。主要表現(xiàn)為平靜時易出汗，甚至大汗淋漓，小便頻繁大便艱澀，治療以滋養(yǎng)陰血，解熱通便為主。合理治療后癥狀可以消失，預(yù)后好。預(yù)防脾約應(yīng)注意以下一些方面：一，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，按時作息，避免熬夜勞累，定時排便。二，積極運(yùn)動，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有利于腸道蠕動，促進(jìn)消化。三，保持愉快的情緒，同朋友親人交流，消除不良的情緒。在飲食方面應(yīng)該注意營養(yǎng)均衡，選擇清淡易消化膳食纖維含量高的食物，少食辛辣刺激之物，多吃新鮮瓜果，可依方調(diào)制蜂蜜甘蔗汁，百合蜂蜜飲，黑芝麻桃松糊等飲用，另外要養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，定時定量，忌煙酒。語音時長 1:37”
高恒嶺
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-14 1452次
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脾約如何預(yù)防脾約，通俗的來講就是和便秘差不多，經(jīng)過一段時間調(diào)養(yǎng)以后，發(fā)現(xiàn)疾病變得不是那么嚴(yán)重了，如何預(yù)防脾約：首先要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，最好的排便時間是早上起床以后到吃早餐前的那一段時間，經(jīng)過一夜的消化，早上起來上個廁所清空一下腸胃，整個人都會舒暢很多，上廁所時間不宜太長，每次最好不要超過十分鐘，最好不要邊上廁所邊玩手機(jī)或看報紙、雜志習(xí)慣。要加強(qiáng)鍛煉可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┨岣剡\(yùn)動，鍛煉肛肌的收縮力。在飲食方面也要注意，不要餐餐都大魚大肉，要葷素搭配；要多吃些新鮮的蔬果，因?yàn)樾迈r的蔬果里面含有豐富的維生素，有利于加強(qiáng)腸胃的蠕動。語音時長 1:20”
陸森
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-18 1456次
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中醫(yī)是怎樣治療“脾約”便秘的脾約是病名，為脾虛津耗、腸液枯燥所致大便艱澀的病證，亦為導(dǎo)致便秘的原因之一。臨床表現(xiàn):陽明傷寒，自汗出，小便數(shù)，則津液內(nèi)竭，大便艱澀。治則:滋養(yǎng)陰血，泄熱通便。方藥麻子仁丸。常用麻子仁、杏仁、白芍、枳實(shí)、厚樸、蜂蜜。
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2019-01-29 2503次
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脾約的中醫(yī)療法有哪些病情分析：第一，服用藥物治療，治療原則以滋養(yǎng)陰血、潤腸通便為主，服用的藥物有麻子仁丸、可緩解身體胃腸燥熱、脾虛失調(diào)和大便干結(jié)，以達(dá)到宣降肺氣和潤腸通便；第二，可進(jìn)行針灸推拿治療，以調(diào)理脾胃，潤腸通便，清除體內(nèi)多余垃圾，并補(bǔ)益中氣。意見建議：患者要及時到正規(guī)醫(yī)院檢查，確定病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，避免耽誤病情。平時要注意休息，保證充足睡眠，清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物。
李瑞婷
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-02-11 1405次
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須瘡與脾約的關(guān)系須瘡與脾約沒有關(guān)系。須瘡是由細(xì)菌引起的化膿性毛囊炎和毛囊周圍炎，通常局限于胡須區(qū)。脾約是指脾運(yùn)化水液功能被約束，不能為胃運(yùn)行水液濡潤大腸，腸道干燥，糞便難以正常下行，而出現(xiàn)便秘的疾病。兩者病因及表現(xiàn)等并沒有相關(guān)聯(lián)的地方，因此并沒有關(guān)系。建議當(dāng)身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)及時前往醫(yī)院進(jìn)行診斷治療。在日常生活中應(yīng)
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2022-07-26 428次
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脾腎如何調(diào)理脾腎的調(diào)理對于維護(hù)人體健康至關(guān)重要。針對脾腎的調(diào)理，我們可以從養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、合理的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動、藥物治療這幾個方面入手。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時就醫(yī)，以免延誤病情。1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息，早睡早起，保證充
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-07-15 0次
