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胃不好能吃薺菜嗎

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醫生主講實錄

胃不好是可以吃薺菜的。薺菜性味甘平,具有和脾利水、止血明目的功效,對胃腸道沒有刺激傷害的作用,胃不好的患者是可以適量食用的。

平時要注意多休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免過度勞累,避免熬夜,平時可以適當的加強體育鍛煉,能夠增強體質,促進胃腸蠕動,平時要多喝一些溫開水;要注意飲食方面的調養,要養成良好的飲食習慣及生活習慣,要注意清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐,細嚼慢咽;可以吃一些軟的容易消化的食物,主要以粥和面食為主。平時要保持心情舒暢,注意多休息,每天要保證充足的睡眠時間,要多喝一些溫開水。

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