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妙手醫生精選

低血壓適當加強鍛煉

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醫生主講實錄

低血壓患者生活要有規律,防止過度疲勞,因為極度疲勞會使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態,適當加強鍛煉,提高身體素質,改善神經、血管和調節功能,加速血液循環,減少直立性低血壓的發作。

老年人鍛煉應根據環境條件和自己的身體情況選擇運動項目,如太極拳,散步,健身操,快走等。

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