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• 高血壓怎么預防

  現在目前高血壓的發病率非常高，我們國家目前大概高血壓的患者有3億人左右。預防高血壓，我們要做到如下幾點：第一，飲食上要低鹽飲食，鹽吃得越多血壓越高。所以我們建議的每天的食鹽的攝入量在6克以下。第二，要戒煙，抽煙可以引起來高血壓。第三，要限酒，就是酒要少喝。第四，在飲食上要注意少吃油脂、動物內臟，然后多吃蔬菜、水果，減輕體重。第五，要適當的體育鍛煉。第六，要減輕壓力，適當的休息，減慢生活的節奏。如果做到這幾個方面，可能使高血壓的發病降低，或者是使發病的年齡不那么低。

  

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  李秀珍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-07-19 39804次

• 高血壓的中藥治療效果

  高血壓如果用中醫治療的話，中醫對高血壓的引起來的頭暈或者頭疼，或者手足麻木這些癥狀，緩解是比較好的。但是因為中藥，一個是吃起來比較麻煩，另外中藥要辨證論治，所以如果要長期控制血壓的話，最好是在辨證論治的基礎上，同時配合西藥來治療。如果是在西藥控制血壓不理想的情況下，可以再中醫辨證論治，或者中西醫結合同時來治療高血壓。最常見的中醫治療高血壓的方法，要根據臨床癥狀，根據你的舌苔脈象來辨證論治。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2020-04-14 4077次

• 高血壓的預防
  ?首先，就是要限鹽，世界衛生組織規定每人每天攝鹽量不得超過六克，這里的六克不僅是食鹽還包括味精、醬油這些鹽品，每日也就是啤酒瓶蓋去掉膠墊以后的就是一瓶蓋。第二，就是要控制體重，超重也會引起血壓升高。第三，就是要自身的預防可以定期的監測血壓，一到兩周至少要監測一次，治療高血壓要堅定一個信心，定時服用藥物治療，不要自己隨便的減藥或者是停藥。第四，服用藥物之后，還要堅持一些體育運動鍛煉，血壓在降低的時候也不宜操之過急，否則會引起心腦血管的一些并發癥。
  語音時長 1:06”
  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-12 1404次

• 高血壓的預防。
  治療的原則和目標：高血壓是一種以動脈血壓持續升高為特征的進行性心血管綜合征，常伴有其他的危險因素，靶器官損害或者是臨床的疾患需要進行綜合干預。藥物治療和非藥物治療同等重要，并且需要終身堅持，定期測量觀察血壓，保持有效的醫患溝通是提高降壓依從性有效平穩降壓的重要前提，降低總體的危險，為最大限度地降低心血管并發癥，發生于死亡的總體危險，需要治療所有可逆性心血管危險因素。
  語音時長 1:30”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-12 1333次

• 如何預防高血壓的發生？
  病情分析：高血壓的預防主要是從飲食和生活習慣方面入手，日常要以清淡的食物為主，并要保證低鹽，還要多進行身體鍛煉，這樣可以控制體重，在最大的程度上預防高血壓的發生。意見建議：高血壓可以導致多種疾病，是誘發心腦血管方面疾病的主要危險因素，一些不良的習慣會引發高血壓，例如長時間喝酒或是吸煙，過度肥胖等。所以建議改掉不良習慣，才能減少高血壓發生的幾率。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2020-02-11 2501次

• 如何預防高血壓的發生
  預防高血壓的發生是多方面的綜合因素，平時應該低鹽低脂飲食，以及合理的膳食，限制脂肪的攝入，多吃含鉀鈣豐富而含鈉低的食品。要多運動，保持充足的睡眠，舒暢的心情，避免精神壓力過重，注意勞逸結合，注意飲食調節。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-24 2702次

• 預防高血壓的中藥
  第一、常見的就是黃芪，黃芪中含有伽馬氨基丁酸以及黃芪甲苷，具有雙向調節血壓的一個作用。第二、就是夏枯草，夏枯草對去甲腎上腺素引起的血管收縮有對抗的作用，可以舒張血管產生顯著持久的降壓作用。第三、就是黃連，黃連里面含有這個小襞堿，它通過抗膽堿酶使乙酰膽堿作用增強內一個優勢擴張周圍血管降低血管阻力，降低
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 432次

• 預防高血壓的中藥有什么
  高血壓是現代人常見的慢性疾病之一，而中藥因其獨特的調理作用，在預防高血壓方面具有顯著效果。下面介紹幾種常用于預防高血壓的中藥材：1、夏枯草夏枯草具有清熱解毒、利尿降壓的功效。它能夠有效擴張血管，改善血液循環，對高血壓初期患者有明顯的降壓作用
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-02-27 0次