亚洲草逼视频_一级免费黄视频_欧美成人精品一级_欧美一级性_欧美大逼网_成人444kkkk在线观看

高血壓非藥物療法

00:00
2:47

醫生主講實錄

高血壓病的非藥物療法是以限制鈉鹽攝入、控制飲酒、加強運動、減輕體重、精神和肌肉松弛療法等方法治療高血壓病的一種療法。

適用于各型高血壓病人,尤其是對輕型高血壓病人,同時也是藥物療法的基礎療法,單獨非藥物治療措施可使血壓有一定程度的下降。

1、限鹽低鈉可以減少血管內血液容量,減少血管壁鈉含量,降低血管反應性,從而使收縮壓與舒張壓降低。研究表明限鹽入量與平衡血壓值呈正相關,鈉鹽攝入每日減至3.5克,收縮壓即可下降3到4毫米汞柱,這種關系在老年人和血壓較高的人群中尤為顯著,目前國際提倡限鹽制每日5克,而我國人均攝入鈉遠高于此值。

2、及時補充體內負氧離子。

3、控制飲酒,飲酒可導致皮質激素和兒茶酚胺水平增高,影響腎素血管緊張素醛固酮和血管加壓素的作用以及細胞膜的穩定性,造成細胞內鈣離子濃度增高,而引起血壓增高。

4、減輕體重,超重是發生高血壓的獨立危險因素,血壓與體重的關系在兒童和青少年期就已經存在,兒童期的肥胖是成年發生高血壓的基礎。

5、體育鍛煉,有規律的體育活動對輕度的高血壓是有易的,對中重度的高血壓患者需避免競爭性的體育活動。

6、精神和肌肉松弛療法,臨界性和精神高血壓常有交管神經活動亢進的表現,所以給予氣功、太極拳的方法也可以有助于降壓。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产精选视频 | 岛国av一区| 国产精品xxx在线观看www | 美女视频一区二区三区 | 国产精品18久久久久久久网站 | 中文字幕在线不卡 | 国产高清视频在线 | 中文字幕在线免费观看视频 | 欧美人体视频 | 免费看男女www网站入口在线 | 中文字幕二区 | 最新免费av | 在线欧美视频 | 欧美日韩电影在线观看 | 黄色片视频在线观看 | 日韩天堂网 | 毛片av在线 | 国产高清视频在线 | 国产精品综合久久 | 亚洲精品一级 | 欧美精品免费在线观看 | 911影院在线观看网站 | 亚洲女人天堂成人av在线 | 亚洲福利影院 | 国产艳妇 | 国内福利视频 | 精品一区二区三区在线观看国产 | 欧美日韩精品免费 | 91露脸的极品国产系列 | 亚洲国产精品99久久久久久久久 | 久热这里只有精品6 | 久久久二区 | 日韩欧美精品在线观看 | 成人97精品毛片免费看 | 国产精品一区二区不卡 | 91精品国产91久久久 | av中文在线观看 | 国产成人99久久亚洲综合精品 | 中文字幕成人在线 | 99精品欧美一区二区三区 | 国产日韩视频 |