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腸胃不好引起的口臭怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腸胃不好引起口臭,首選要做的是改善胃腸的環(huán)境,平時(shí)吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽,少食多餐,不要大口大口的暴飲暴食,飲食要以軟的、容易消化的食物為主。

建議每天早晨起床,可以喝一杯淡鹽水,可以排毒殺菌,要少吃刺激性特別強(qiáng)的食物,因?yàn)檫@些食物容易上火導(dǎo)致肺熱就會(huì)引起口臭。

平時(shí)可以多吃一些富含維生素c的水果,比如西瓜,西瓜聞起來能感到有清新的味道,經(jīng)常吃可以有效的改善消化功能,而且水分含量特別大,特別容易消化,吃西瓜還可以排出體內(nèi)毒素,是口臭患者的首選。

平時(shí)要注意清淡飲食,多吃一些軟的容易消化的食物,保持心情舒暢,可以適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w,能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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