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便便顏色是黑綠色

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醫生主講實錄

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平時要多注意休息,要注意飲食方面的調養,要清淡飲食避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,同時要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等,可以吃一些軟的容易消化的食物,主要以粥和面食為主,吃一些小米粥、大米粥、玉米粥等,要少食多餐、細嚼慢咽、避免暴飲暴食,要養成良好的飲食習慣及生活習慣,注意每天要適當的鍛煉一下身體,要保持心情舒暢。

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