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喝什么保護(hù)嗓子

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醫(yī)生主講實錄

胖大海有很好的清熱、解毒、潤肺的功效,用胖大海泡水喝,能夠快速有效的緩解嗓子痛、嗓子啞等不適的癥狀,將胖大海洗凈后放入碗中,開水加入適量的冰糖,冰糖梨水有很好的潤喉、清肺、消痰、降火的作用,對嗓子啞能夠幫助快速恢復(fù),而且平時多喝也能幫助保護(hù)嗓子。

羅漢果茶,說話多,嗓子啞的人,可以用羅漢果泡水喝,來幫助利咽開音,特別是對經(jīng)常要說話的人,容易咽喉腫痛、聲音嘶啞,用羅漢果泡水喝,能夠有效防治嗓子啞。

喝溫開水,說話多嗓子啞的人,簡單點的話多喝溫開水,也能幫助緩解嗓子啞不適的癥狀,喝水不僅能夠補(bǔ)充身體水分,緩解喉嚨干癢,還能夠幫助沖刷細(xì)菌、病毒,促進(jìn)身體血液循環(huán),緩解因為炎癥引起的嗓子啞,說話多的人導(dǎo)致嗓子啞,還可以口含潤喉糖,可以清熱解毒,清咽潤喉,清新口氣。

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