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醫(yī)生主講實(shí)錄

糖尿病的前期會讓人們的飯量增加,就算是吃了飯也會覺得不夠飽,總是想吃下去,而且上頓吃完還沒有到下次吃飯的時間就已經(jīng)開始覺得餓了,有的時候會比平時的飯量多出現(xiàn)一倍也不覺得飽,如果有了這個問題就要往糖尿病的方向考慮了。

或者飯量增加了體重卻總是在下降,不要以為總吃還能減肥是好事,如果覺得飯量增加的情況下,體重還是莫名其妙的減輕了,那就可能是糖尿病要來登門了,這個時候需要警惕起來。

最后,建議每天半個小時的有氧運(yùn)動也會有不錯的預(yù)防糖尿病的效果,把平時的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣調(diào)整過來就能穩(wěn)定血糖了。

以上內(nèi)容僅供參考

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