一般過度用嗓的人，往往會引起咽部的不適，引起嗓子疼或者是嗓子有異物感，所以在平時用嗓過度時，需要通過多喝溫開水，避免少喝咖啡、濃茶等，可以選擇一些清淡類的茶葉，如綠茶，還有一些自制的茶葉。
現在推薦給大家，如羅漢果茶、胖大海甘草茶、還有薄荷桑葉茶、菊花冰糖茶、橄欖海蜜茶，還有通過水果進行保護嗓子，如雪梨、菠蘿、柿子、獼猴桃、甘蔗、柚子，這些都起到清咽利喉的作用。
保護嗓子長期喝什么茶
李卉主治醫師
長春市兒童醫院 耳鼻咽喉科
2018-08-18 53838次
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女貞子長期喝對身體好嗎女貞子對肝腎不足，陰虛患者長期喝是對身體有好處的。但是如果是屬于脾胃虛寒還有腎陽不足的患者，在服用的時候一定要特別的注意，盡量的少喝，也不能夠長期服用。女貞子是一味常用的中藥材，具補肝腎，強腰膝，清虛熱，明目的功效。功能主治為：治陰虛內熱，頭暈，目花，耳鳴，腰膝酸軟，須發早白。女貞子有很好的滋補肝腎的效果，對于一些眼睛方面的疾病有很好的效果。如果出現了肝腎不足，陰虛所致的白頭發或者是頭昏眼花、腰膝酸軟的情況，將女貞子泡水喝能夠起到非常不錯的效果。
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祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-31 91700次
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潤腸通便茶能長期喝嗎潤腸通便茶是一種可以排清身體毒素、潤腸通便、改善胃腸道的茶飲品，同時也由中藥制成的茶劑。對緩解便秘的癥狀效果很好。雖然說潤腸通便茶安全沒毒副作用，但是不能長期服用，因為很容易養成患者的依賴性。養成依賴后，胃腸的蠕動能力更弱，便秘會更厲害。所以，潤腸通便茶是不適應長期服用的。每日1次，每次1-2袋，用150-200ml開水浸泡1-3分鐘，連續飲用至湯色淡為止。平常可以多吃些粗纖維和新鮮的水果，多喝水，還可以適當運動，防止便秘加重。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-11 56705次
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保護嗓子長期喝什么茶可以喝羅漢果茶，菊花茶，胖大海茶，麥冬茶之類的，這些茶葉可以緩解患者嗓子輕微的不舒服，能起到一定的預防作用，能夠減輕患者嗓子干、聲音嘶啞相關的癥狀，患者喝這些茶的時候，需要養成一個規律的良好的習慣，不可一次喝太多，如果喝太多，容易導致患者出現胃腸道的不舒服。臨床上嗓子不好的患者，最好還是上耳鼻喉科進行系統的檢查。看看患者是咽喉炎導致的，還是咽喉部其它疾病導致的，如果是慢性咽喉炎，喝這些茶可能能起到一定的預防保健作用，但是治療作用，還得需要進行藥物的治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:12”
石彬
副主任醫師沈陽軍區總醫院
2021-01-05 3156次
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老師保護嗓子喝什么茶進入秋季氣候比較干燥容易使人津液缺乏、損陰傷肺，甚至出現口燥咽干的現象。這時可以采用一些措施保護嗓子，除了吃一些護嗓的食物外，喝茶也是潤喉的一種比較好的方式。一，羅漢果茶。羅漢果性味甘涼，泡茶具有比較好的清火潤肺、潤喉、止咳的功效，可以用來治療咽喉腫痛、咳嗽痰多。二，金銀花茶是很常見的清熱解毒的花茶，不僅對于上火有很好的舒緩作用，對于咽喉干澀、口干舌燥也是有一定作用的。三，山茶花菊花茶。將山茶花、菊花和陳皮先用沸水浸泡三十分鐘然后一起放入杯中，沖入五百毫升左右的沸水即可飲用，也是對上火有很好的舒緩作用。四，玉蝴蝶茶有清肺熱利咽喉的功效對于咳嗽咽喉痛是有比較好的治療效果。五，薄荷茶是具有祛風散熱的功效的，對于保護嗓子是有好處的還能預防口臭、止咳。語音時長 1:37”
王沁
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-20 38014次
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保護嗓子長期喝什么茶病情分析：長期說話或者是用大聲唱歌等都會影響和損害聲帶引起聲音嘶啞，保護嗓子是有必要的。所以說選擇一些花茶來喝，這樣對保護嗓子很重要。意見建議：保護嗓子選擇的藥物一般是選擇中藥成分的藥物，可以選擇菊花，胖大海，羅漢果。這些藥物都可以起到保護嗓子生肌，消腫止咳。同時也要注意，在講話的時候一定要使用腹部的腹肌的力量，這樣就可以減少聲帶的水腫，可以減少聲音嘶啞。如果用力過大就會引起聲帶水腫，導致聲音嘶啞。從飲食方面也要注意，少吃一些辛辣的食物和寒涼的食物。
許慶天
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2020-08-17 1704次
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嗓子長期沙啞看什么科病情分析：嗓子長期沙啞看耳鼻喉科；長期沙啞多見于聲帶小結、聲帶息肉、喉癌等。一般是通過纖維喉鏡可以得到診斷。治療上除喉癌外，主要采取手術治療，后來采取綜合治療，如手術加放療，必要時化療。意見建議：長期嗓子沙啞多由于反復說話、大喊大叫引起的，因此手術后不宜大聲說話或多說話，以免加重病情；清淡飲食，忌辛辣刺激食物；忌煙酒。
張道俊
副主任醫師淮北礦工總醫院
2020-08-31 1003次
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保護嗓子長期喝什么茶通常保護嗓子可以長期喝金銀花茶、菊花茶，也可以用胖大海、羅漢果等泡水喝。金銀花茶屬于花茶類，主要是用金銀花泡制而成，金銀花為忍冬科忍冬屬植物忍冬、紅腺忍冬、山銀花或毛花柱忍冬的干燥花蕾或帶初開的花，具有清熱解毒，疏散風熱的功效，主治癰腫疔瘡，外感風熱，溫病初起，熱毒血痢。菊花茶是一種以菊花為原料制成
臧洪瑞
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2022-11-15 57次
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歌手保護嗓子喝什么茶可以喝玉蝴蝶茶，玉蝴蝶又叫白玉紙，可以清肺熱利咽喉，對急性或者是慢性的支氣管炎，咳嗽，喉嚨痛，扁桃體發炎都是有很好的治療效果，而玉蝴蝶茶主要適用其中籽泡茶，一茶匙玉蝴蝶，加上滾燙的開水，泡十分鐘即可飲用。還可以喝薄荷茶，薄荷茶就是可以用作食療，針對喉嚨痛也是有很好的效果。薄荷泡茶可以消除咽喉腫痛，還
王利一
主任醫師北京醫院
2021-11-29 972次
