亚洲草逼视频_一级免费黄视频_欧美成人精品一级_欧美一级性_欧美大逼网_成人444kkkk在线观看

老年癡呆患者如何自我心理調適

00:00
2:14

醫生主講實錄

(1)主動積極地參加精神活動鍛煉:選擇一些自已喜歡的學習內容,有意識地進行智力鍛煉,如看書,學外語、學點醫學衛生、健康長壽的養生知,記日記,背古詩,下棋等;若條件允許還可學繪畫、練書法、拼智能板,種花弄草等,這些都是許多有益的精神活動鍛煉內容,可鍛煉思維能力,鞏固智能,使大腦活躍起來,恢復大腦功能,延緩大腦衰老。也是轉移注意力,恢復記憶力的好手段。但也要注意用腦衛生,不要去“鉆牛角尖”,不要在無聊的事上苦思冥想,不要超負荷地用腦而影響大腦功能。

(2)保持情志穩定和健康的精神活動:處理人際關系要寬宏大量,要“超脫”大度,多交朋友:積極接近家屬,特別是兒孫們,保持家庭和睦;要保持樂觀情緒,做到心胸豁達,笑口常開。

(3)減少或避免焦慮及各種不良心理和精神刺激:調整心態,改變孤僻,遇事要想得開。多參加集體活動,關心國內外大事,操心鄰里事務,并在精神上有所追求和期待,以維持大腦的興奮狀態。此外,應經常聽音樂,唱歌。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 日韩一区二区三区在线 | 99在线视频免费观看 | 日本乱偷中文字幕 | 九九久久国产 | 亚洲国产成人91精品 | 精品黄色在线 | 日韩av一卡二卡 | 久热福利视频 | 国产美女被遭强高潮免费网站 | 久久这里有精品 | 欧美九九| 操出白浆视频 | 欧美 亚洲 视频 | 亚洲国产精品国自产拍av秋霞 | 亚洲色图色小说 | 九九热在线视频观看这里只有精品 | 日韩中文字幕网址 | 国产精品视频久久久 | 精品久久久久久久 | 欧美少妇一级片 | 激情av在线播放 | 99久久国产综合精品女不卡 | 九九热视频在线观看 | 欧美日一区二区 | 国产一区二区三区免费观看在线 | 亚洲成人av电影网站 | 日韩一区二区三区四区 | 亚洲国产欧美日韩 | 国产激情 | 偷拍自拍在线视频 | 国产精品第一国产精品 | 国产一区二区福利 | 国产亚洲欧洲 | 国产成人免费片在线观看 | 国产在线激情 | 亚洲精品国产一区 | 精品av| 能免费看av的网站 | 久久免费视频在线 | 伊人亚洲影院 | 成人一区二区三区 |