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怎樣做好帕金森病患者的運動護理

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醫生主講實錄

(1)有計劃、有目的地鍛煉:對于已經出現某些功能障礙的患者,要堅持多鍛煉,如患者從椅子上起立或坐下的動作有困難,則每天做完一般活動后,再反復練習起坐動作,以便使肌肉能習慣這些動作,或可利用特制的高腳椅子練習,運動應在寬敞平坦的庭院、操場進行,如騎三輪車、牽拉滑車、玩健身球,以運動上下肢及雙手。

利用橫棍或拐枚橫跨于肩背部、左右拉動,上下抬拳,每天練習幾次,可以放松雙肩,也有利于拉直已經存在彎曲的脊柱,有條件的患者可去健身房、選擇適合的運動項目進行鍛煉,如踩運動腳踏車,拉劃船器,以活動四肢,頸、腰等。

(2)早期患者多進行主動運動:如多散步、做簡單的體操以及線條流暢的健身操,注意頸,腰、肩、肘,髖、膝等關節的活動幅度,提醒和要求患者盡量維持過去的體力活動和技巧性活動,如養花、各種維修活動,任何一種形式的勞動和活動,對肌肉都是有好處的,但不能用單純的體力運動代替體育鍛煉,二者密切結合才是有益。

(3)對晚期患者多做被動活動:晚期患者可發生顯著的運動障礙,無法主動運動,應給患者做按摩及被動活動,并盡量保持關節的活動幅度配合翻身,叩背,皮膚按摩、骨突部保護等措施,有利于預防肺部感染和褥瘡。

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