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腸胃不好應(yīng)喝什么茶?

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醫(yī)生主講實錄

腸胃不好應(yīng)該喝紅茶,紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng),含量減少,對胃部的刺激性就隨之減小。

紅茶不僅不會傷胃,反而能夠養(yǎng)胃,經(jīng)常飲用加糖的紅茶,加牛奶的紅茶能消炎,保護胃黏膜,對治療潰瘍也有一定的效果。

平時要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),飲食要有規(guī)律,避免暴飲暴食,要注意清淡飲食,避免吃一些生冷,油膩,辛辣,刺激性的食物,要忌煙,酒,濃茶,咖啡,碳酸飲料等,平時要少食多餐,細(xì)嚼慢咽,可以多吃一些軟的,容易消化的食物,也可以吃一些新鮮的蔬菜,水果,但是要避免的是吃寒性的水果。

以上內(nèi)容僅供參考

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