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腸胃不好可以喝紅茶嗎

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醫生主講實錄

腸胃不好是可以適當的喝紅茶的。一般來說,腸胃不好的人,多伴有胃寒的癥狀,紅茶全發酵和半發酵的茶葉,茶性溫熱。在秋冬季節適量飲用紅茶反而能起到溫胃、養胃的功效。同時紅茶葉中的茶多酚,由于在發酵過程中氧化而減少,所以對腸胃刺激也相對較小,并且這些茶多酚的氧化物,還能增進消化,在大部分情況下,飲用紅茶不但不會傷胃反而有養胃的作用。

 飲用紅茶,切忌空腹或飯后即飲,空腹飲用由于腸胃中沒有消化物,所以多酚會加大對腸胃刺激的效果,造成惡心腹痛等癥狀,而飯后即飲,會中和胃酸造成消化不良等腸道不適,一般飯后半小時再飲用,所以腸胃不好的人是可以喝紅茶的。

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