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中等嘌呤食物有哪些

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醫生主講實錄

中等嘌呤食物痛風病人要限量食用。

1、豆類及其制品。各種豆制品如豆腐、豆干、鹵豆腐、豆奶、豆漿等,干豆類如綠豆、紅豆、黑豆、蠶豆等以及豆苗、豆芽。

2、肉類,各種家禽家畜的肉類。

3、水產品,如草魚、鯉魚、鱈魚、比目魚、鱸魚、螃蟹,鰻魚、鱔魚,香螺、鮑魚、魚丸、魚翅等。

4、某些蔬菜類,如菠菜、筍類包括冬筍、蘆筍、筍干,某些豆類如四季豆、青豆菜豆、豌豆,金針、銀耳、蘑菇等。

5、油脂類及其他如花生、腰、果杏仁等。

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