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• 頸椎病如何預防

  首先注意平常的姿勢，比如我們工作環(huán)境或者生活環(huán)境比較狹小的時候，在空間里面不要長時間的把身子給卷曲起來，另外適當地做頸背部肌肉的放松，比如拿兩個啞鈴，可以適當地往上聳肩，這樣可以練頸背部的肌肉。或者把兩個手放在后面，經常練練后面也是非常有幫助的。再一個游泳也是非常好的，另外多參加戶外的一些活動，如果有頸肩部的不適癥狀的時候，可以到醫(yī)院來就診，我們通過一定的推拿、按摩或者針灸或者是拔罐等等治療，可以及時地放松頸背部的肌肉，這樣的話防止頸椎間盤突出，或者是各種類型的頸椎病還是有很好的幫助的。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心

  2019-05-13 2839次

• 頸椎病會導致頭暈嗎

  這是肯定的，頭暈是頸椎病最常見的一個癥狀之一。現在也越來越被人們所熟知，頸椎病導致頭暈的特點。一般來講跟頸椎的活動有一定關系，你比如說往往出現在頭部的某個體位，比如說旋轉、頸椎旋轉，或者是頭后仰，或者是臥床的時候，臥床這個動作，或者是起床這個動作的時候，出現眩暈，就是跟頸椎關系比較密切的。還有頸椎引起的眩暈，這個一定要有頸椎的這個癥狀，主要是頸部的疼痛不適，一般都會有這些癥狀。再有就是可以排除一些高血壓，腦顱內的病變所致的眩暈。那么頸椎病引起眩暈，主要是頸椎局部有軟組織，腫脹炎癥或刺激交感神經。還有就是頸椎，可能有一些小關節(jié)紊亂、錯位，壓迫頸部的神經血管，這些都可以導致椎動脈的痙攣，引起大腦的供血不足。

  

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  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 15941次

• 頸椎病導致的頭暈如何預防并發(fā)癥
  頸椎病引起頭暈，需要口服擴血管藥物，例如西比靈，注意頸椎的保暖，睡覺的姿勢要正確，不要長期低頭伏案，平時，做些頸椎操，來加強頸部肌肉的鍛煉，頸椎病自我鍛煉日常療法，在家庭和工作場所，可自行掌握的治療方法：一，調整枕頭與睡眠體位。二，糾正與改變工作中的不良體位。三，自我牽引，雙手十指交叉合攏，舉過頭頂，放于枕頸部，將頭后仰，雙手逐漸用力向頭頂方向持續(xù)牽引五到十秒，連續(xù)三到四次。
  語音時長 1:30”
  陸紅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-14 1181次

• 頸椎病導致的頭暈
  首先就是應該增加身體的運動和鍛煉，每天早上可以去散散步或者跑跑步，不要整天呆在家里面玩手機玩電腦，我們應該多做一下，體操，健美操，太極拳練習，因為生命不息，運動不止，生命的源泉在于運動，只有運動才能促進血液的循環(huán)流動。第二個就是應該及時的補充營養(yǎng)，應該多吃一些瘦肉，雞蛋，皮蛋瘦肉粥，何首烏燉雞蛋，養(yǎng)生的粥，比如說一些人參湯，桂圓粥以及花生粥，多吃一些紅棗最補氣血，每次吃完飯之后可以喝一些枸杞菊花茶，多喝一些綠茶。最后一個就是應該養(yǎng)成良好個人的飲食習慣，一日三餐飲食要有規(guī)律，不要挑食，不要偏食。
  語音時長 1:36”
  李龍 主治醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2018-11-26 3119次

• 如何預防頸椎病導致的手臂麻木
  病情分析：在預防頸椎病導致的手臂麻木方面，一定要積極的端正頸部姿勢，最好不要長時間低頭，不能長時間對著電腦以及手機，同時還要加強保暖，避免受涼。意見建議：頸椎病導致了手臂的麻木，需要積極的去完善磁共振檢查，明確具體的病情發(fā)展程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，同時還需要使用一些營養(yǎng)神經的藥物進行治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2020-05-24 1401次

• 頸椎病導致頭暈如何治療
  早期如果頭暈的厲害，必須要臥床休息為主，避免頭頸部活動。可以應用止頭暈通血管的藥物來緩解癥狀，等癥狀緩解之后，可以做頸椎牽引或者推拿手法治療，來糾正因為頸椎病引起的小關節(jié)錯位，或者椎間盤突出，從而減輕對椎動脈的壓迫而緩解癥狀。另外，中醫(yī)的針灸還有物理治療，對頸椎病也有很好的治療效果。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-02-16 2005次

• 如何預防頸椎病
  預防頸椎病的方法主要包括：1、注意位置的變化：避免因長期維持某些姿勢而引起的頸部緊張累積；2、加強頸部肌肉鍛煉：進行頸部運動等；3、選擇合適的枕頭：選擇柔軟的材料、彈性并調整人體的曲線；4、避免將頸部暴露在冷空氣中：減少吹風機的空調時間、；5、保持積極的生活狀態(tài)：下班后適當運動。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 1992次

• 頸椎病導致頭暈暈的
  對于頸椎病的病人，如果說出現了頭暈的癥狀，多見于椎動脈型頸椎病，這種情況主要是椎動脈受壓以后引起顱腦后循環(huán)的缺血，從而就會引起腦部的缺血缺氧的癥狀，就會有明顯的頭暈發(fā)生。所以出現這種情況以后平時一定要多注意保暖、避免受涼，避免長時間的低頭活動，并且加強頸背部的肌肉力量鍛煉，來減輕脊椎的受力和減輕椎動
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-01-25 103次