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• 髕骨骨折康復訓練

  髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應力非常大，需要進行手術治療的情況會較多。那么手術治療之后，髕骨的穩定性得到了恢復，那么如何進行髕骨的康復鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復期，我們需要進行膝關節的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在?？频倪\動損傷科的一些康復師和醫生的指導下進行相應的處理。得到了相應的處理的患者骨折愈合后，他的膝關節髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術后的恢復也較為好，獲得滿意的恢復的情況。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-21 46284次

• 手腕橈骨骨折康復訓練

  手腕骨折一般的是，橈骨遠端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復位牽引，復位以后，能夠接近于正常，或者達到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對于將來病人的腕關節的功能是有利的。功能鍛煉一般我們在，骨折四周以后，也就是說解除固定了以后，就開始了。那么我們在中藥的泡洗，理療等等的協助下，逐漸地進行腕關節的背伸，或屈曲活動；橈偏、尺偏這種活動，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進行持有重物的這種活動，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個提重物、端重物這樣的動作。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2018-10-19 69077次

• 跟骨骨折康復訓練
  跟骨骨折康復訓練，在拆除石膏外固定或者是進行手術切口基本恢復以后，要盡早的進行踝關節屈伸活動，包括向上勾腳尖，向下壓腳尖，可以來回活動，不限次數，盡量減少踝關節的粘連，促進局部的血液循環，促進消腫，也有利于骨折恢復。另外，患者可以采用坐姿，采取膝關節屈90度，雙足著地，可以踩圓柱形物體來回滾動，促進局部血液循環，給骨折部位適當的增加壓力，促進愈合，同時也能夠鍛煉踝關節功能。最后可以嘗試下地行走，對足跟部位逐漸增加壓力，鍛煉骨折部位的負重能力。
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  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2021-01-27 3284次

• 跟骨骨折康復訓練的方法
  如果病人出現了跟骨骨折的情況，在骨折以后，一般病人會出現足部長時間的不能正常的負重活動，很容易導致踝關節周圍的韌帶、關節囊黏連攣縮，從而引發踝關節部活動受限，并且會導致腿部的肌肉出現廢用性的萎縮，所以在病人出現跟骨骨折以后，在臥床期間可以行下肢肌肉等長收縮，以及直腿抬高的鍛煉，來鍛煉腿部肌肉的力量，從而防止出現腿部肌肉廢用性萎縮，在跟骨骨折部位疼痛明顯緩解以后，可以逐漸的形踝關節部位的屈伸，以防止出現踝關節周圍的韌帶、關節囊黏連，攣縮的情況。在骨折斷端相對穩定以后，也就是出現了骨折部位明顯的骨痂生長以后，可以行下地活動，并且行患側肢體半蹲起，直至蹲起的活動來鍛煉腿部肌肉的力量和踝關節部位區屈伸的功能。
  語音時長 01:29”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-11-29 4363次

• 跟骨骨折康復訓練技巧有哪些
  1.術后第1天，患者術后不給予石膏外固定，抬高患肢，行腓腸肌、脛骨前肌等長收縮練習。 2.術后第2天，進行踝關節屈伸活動，每天活動80～100次，共分2階段完成，上、下午各訓練一階段。踝關節屈伸以主動鍛煉為主，被動鍛煉為輔。鍛煉時勿用力過大，以防發生運動損傷。由于術后早期(術后24小時至傷口拆線)為傷口局部炎性反應最明顯時期，為減輕傷口紅腫、滲出，可同時給予局部傷口紫外線照射治療，使用一級紅斑量(2～3MED)照射，治療頻率為隔日1次，照射前解開包扎紗布顯露傷口，照射完畢后常規消毒換藥。 3．術后第3天，開始在CPM機上進行踝關節持續被動屈伸功能訓練。首先從無痛或微痛角度開始，運動范圍根據患者對疼痛耐受程度而定，一般活動范圍在一25°～0°(0°為中立位，背伸為正值，跖屈為負值)之間。整個被動運動過程緩慢進行，每天訓練l次，每次訓練1小時；當CPM訓練結束后，囑患者將患肢平放于床上，將患足稍墊高，并即刻冰敷踝關節20～30分鐘。上述CPM治療共持續3～4天。 4．術后第5～6天起，患者CPM活動范圍每天增加l°，每天活動2次，每次1小時，共持續3周；術后2周患者拆線時，其踝關節屈曲范圍一般能達到一35°～5°。在患肢無明顯腫脹情況下，對患者施行輕柔、緩慢踝部按摩，防止躁關節軟組織粘連，同時進行足部抗阻力訓練以增強踝關節各肌群肌力。 5．術后1周開始，患者拄雙拐進行部分負重下地行走訓練，每天2～3次，每次30分鐘。 6．術后6周，棄拐，患者在姿勢鏡前進行平衡功能訓練，待患者能自行保持平衡后鼓勵其正常行走?；颊咴谛凶哂柧氝^程中，嚴格遵循無負荷主動運動——部分抗阻力練習——完全負重主動活動練習過渡原則，同時還穿插進行屈髖、屈膝、踢腿、上下樓梯等訓練。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-22 3106次

• 骨踝骨折怎樣康復訓練
  踝關節骨折康復訓練非常重要，如果石膏固定保守治療，一個月后拆除石膏，就需要加強大腿收縮，膝關節屈伸，踝關節背伸的功能鍛煉，幫助肢體消腫，減少肢體粘連。如果踝關節骨折切開復位，內固定手術治療。術后創面愈合，就需要加強踝關節屈伸功能鍛煉，避免關節粘連。
  崔慶元 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-12-03 1802次

• 距骨跟骨骨折康復訓練要多久
  距骨跟骨骨折康復訓練一般要3~4個月，恢復期間還需要嚴格加強飲食護理。距骨跟骨骨折主要與外傷因素有關，會影響骨骼的正常生理功能，表現為腫脹、畸形、活動受限等現象，可以在醫生指導下通過手法復位、骨牽引或皮牽引等方法處理，病情嚴重時，可以在醫生指導下通過內固定手術或外固定手術治療。在局部骨折部位基本愈合
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-18 0次

• 骨折如何康復訓練
  骨折可以通過肌肉訓練、抗阻力訓練來進行康復訓練。1、肌肉訓練：在骨折初期由于骨折端沒有完全愈合，穩定性不夠，需要以肌肉訓練為主，做肌肉訓練能夠使肌肉收縮舒張，促進身體內的血液循環，對于減輕疼痛，腫脹癥狀也有一定的作用，而且還能夠有效的防止肌肉粘連、萎縮，對于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器來進行肌
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-17 3170次