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兒童睡眠障礙需怎樣治療?

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醫生主講實錄

唾眠障礙對兒童的身心影響很大,因此當發現兒童有此癥狀時,應及早進行治療,一般在醫生的指導下采取必要的心理治療與藥物治療相結合的方法會取得較好的療效。

一、心理治療,采用疏導療法和放松療法來消除引起兒童的緊張因素。

二、養成良好的睡眠習慣:養成按時入睡,睡前不要使孩子過于興奮、不抱著拍搖哄睡、不過多飲食等良好的睡眠習慣。

三、改善睡眠條件:消除或阻斷噪聲,保持臥室空氣、光線、溫度、濕度適于睡眠,經常給孩子洗澡、更換被褥、內衣等。

四,教育方法:孩子做錯事,不要過于嚴厲批評指責、不能威脅或恐嚇,更不能體罰或變相體罰。

五、藥物療法,若睡眠障礙是由于軀體因素引起者或反復長久地出現者,到醫院請醫生診治需在醫生的指導下服藥治療。

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