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• 股骨頭壞死鍛煉方法

  股骨頭壞死它是一個，需要去減少負荷的治療方法，那么所有的鍛煉，都不能選擇增加股骨頭的負荷的。所以第一，我們要減輕我們的體重。第二，我們選擇的鍛煉方式，相對要采取，像類似于游泳或者騎車，這樣一類不會增加，股骨頭負重的鍛煉方法。我們主要的目的，第一個是增強我們的，整體的心肺功能。第二個是要增強，髖部周圍的肌肉力量，通過肌肉力量的改善，來提高我們股骨頭周圍的穩定性，也可以從微觀層面，改善它的血液供應。第三個就是，通過運動來增加股骨頭的，非負重狀態下的轉動，這種轉動對于我們軟骨，它是有幫助的。但它的前提是非負重，或者是半負重的狀態下，對軟骨是有保護作用的，同時還有鍛煉的作用。所以選擇鍛煉的方式，我們要注意這些問題。

  

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  包倪榮 副主任醫師南京軍區總醫院

  2018-12-11 30329次

• 怎樣鍛煉股骨頭壞死

  對于股骨頭壞死，一旦診斷明確之后，我們要注意髖關節的功能鍛煉。那么早期要想鍛煉髖關節，就要進行不負重的鍛煉，就要盡量拄拐或者是臥床，在床上進行髖關節的功能鍛煉，比如直腿抬高試驗，髖關節的屈伸鍛煉，這些都是比較好的鍛煉方法。到股骨頭壞死的中期，髖關節的功能鍛煉，仍然要采取不負重的鍛煉。那么在這種不負重的鍛煉情況下，我們可以進行按摩，進行髖關節的背部功能鍛煉，這是中期鍛煉。那么晚期鍛煉，主要是人工關節置換術后的鍛煉，這個鍛煉主要是以髖關節功能恢復，為主要的鍛煉目的。

  

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  田再杰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-05-06 4073次

• 股骨頭壞死功能鍛煉
  當我們已經明確存在股骨頭壞死時，而且我們了解我們股骨頭壞死的程度在一期和二期時。根據病情我們可以結合內科和外科治療后行相應的功能鍛煉。這里的功能鍛煉最主要的原則是雙下肢不負重。通過減少負重從而減少關節的磨損。具體的方案是，我們可以在臥床情況下練習下肢的直抬腿，然后可以練習側方抬腿，也可以在床上感覺空中有一個自行車的車輪，不停的蹬車輪這樣的活動。也可以平時行游泳、騎自行車鍛煉。盡可能減少負重、干重體力活、抬重物等。
  語音時長 01:25”
  劉雷 主治醫師南寧市第二人民醫院

  2019-08-15 1832次

• 特發性股骨頭壞死有哪些癥狀？
  特發性股骨頭壞死的癥狀，主要分早期癥狀，晚期癥狀，早期的癥狀主要是病人腹股溝部位疼痛，活動后疼痛明顯加重，特別是蹲起，以及跑跳活動，腹股溝部位疼痛明顯加重。后期的主要癥狀是，病人出現髖關節活動受限，疼痛明顯，無法站立走路，特別是髖關節外展，前屈及后伸明顯受限，以及因為活動受限，導致的大腿部肌肉明顯萎縮情況，還有病人不能做盤腿動作，因為做盤腿動作時，腹股溝部位明顯疼痛。
  語音時長 01:26”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-05-04 1561次

• 特發性股骨頭壞死的癥狀有哪些
  病情分析：特發性股骨頭壞死是股骨頭壞死的一種，癥狀主要表現為持續性或間斷性的髖關節膝關節疼痛、行走困難、髖關節活動受限等。意見建議：特發性股骨頭壞死治療應早期診斷，早期治療促使局部血管再生，恢復正常循環，防止關節面塌陷。治療特發性股骨頭壞死可以使用非手術治療和手術治療，治療中應明確診斷分期，考慮病人的年齡身體狀況，以便選擇最佳的治療方案。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-10-13 401次

• 什么是特發性的股骨頭壞死
  病情分析：所謂的特發性股骨頭壞是就股骨頭因為缺血而發生壞死，嚴重的會造成局部的血供障礙，造成關節面的塌陷，加重病情的發展。意見建議：建議一旦發現了股骨頭壞死不管是特發性的或是創傷性造成的，都應及時前往醫院骨科進行治療。股骨頭壞死的早期治療可以更好的恢復。避免留下更多的后遺癥。可以服用一些促進血液循環的藥物，或者是服用一些中醫中藥的活血化瘀藥。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2020-06-24 702次

• 股骨頭壞死鍛煉方法
  骨頭壞死患者確實要在治療的同時，做相應的功能鍛煉，而針對股骨頭壞死鍛煉，主要的原則是不負重，同時增加關節的活動度和關節周圍的肌肉力量。常見的鍛煉方式有以下幾種：第一，增加髖關節的外展活動度，坐立在床上，雙腳相比膝關節向外側打開，然后上肢盡量的向前，向下伸展，頭部盡量的觸碰足部。第二，是鍛煉髖關節的內
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 1222次

• 股骨頭壞死怎么鍛煉
  股骨頭壞死可以適當的進行輕度的床上運動，如平躺抬手、膝關節屈伸等。若患者感覺到有明顯的疼痛可以配合適當的理療或者推拿來進行治療。患者在運動的過程中要注意觀察患處的情況，若感覺到不適要及時停止運動。恢復期間要注意營養的均衡補充，避免單一補充一種元素。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次