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醫(yī)生主講實錄

兒童必須要午睡嗎

在孩子成長的階段的時候,躺著睡眠,可能會逐漸向成人靠近。午睡可是不是一個必然的。

如果出現(xiàn)有午睡,他不想睡,或者是沒有午睡習慣的話,都不需要過度的擔憂,因為很可能說明兒童他成熟大腦神經(jīng)發(fā)育已經(jīng)逐漸接近成人的模式,能夠控制自己的情緒以及日常生活和學習都不受影響。

當然有個別的情況,是由于睡眠障礙,導致無法午睡。那這種他往往會出現(xiàn)煩躁、不以安撫。注意力無法集中的表現(xiàn)。他這個時候需要進一步的去診療,是否有睡眠的問題。

對于比較小的兒童,注意也就是在五歲前布置一個良好的環(huán)境,能夠營造一個舒適的睡眠。對于過渡期不是每天需要午睡的一個孩子的話,我們也不強求他一定要每天都午睡,要根據(jù)孩子的意愿。

以上內(nèi)容僅供參考

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