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胃痙攣怎么辦?

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醫生主講實錄

一、要按時吃飯,按時吃飯現在很多人做不到,比如大部分年輕人都沒有吃早餐的習慣,而晚餐卻往往喜歡吃辛辣,油膩的食物,比如燒烤,外加啤酒,這樣對身體是十分沒有好處的,反而會導致胃痙攣。

二、長期如此可能會誘發胃潰瘍,十二指腸潰瘍等,所以需要一日三餐按時吃,不吃生的油膩的食物,要記住生的油膩的食物是不可以吃的,吃了會加重病情,同時還要注意不可以抽煙喝酒,否則都會傷害胃腸,最好是要多吃熟食,熱食,同時多吃一些綠色的蔬菜,有助于痊愈。

三、多喝粥,喝粥是非常養脾健胃的,對于胃痙攣來說是再好不過的,比如綠豆南瓜粥,小米粥都是較為營養的養胃的食物,還有鯽魚湯粥,八寶粥,經常服用不但養胃,還可以改善氣血有助于睡眠,對于人體是非常好的,喝粥的時候可以加老面饅頭,輔佐使用效果更好。

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