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醫(yī)生主講實(shí)錄

髕骨軟化癥的患者是可以行瑜伽鍛煉的,因?yàn)殍べゅ憻捚陂g,膝關(guān)節(jié)不會(huì)承受身體的重量,也不會(huì)導(dǎo)致身體扭曲,以及蹲起活動(dòng)時(shí),導(dǎo)致的關(guān)節(jié)軟骨面的異常摩擦,所以說(shuō)髕骨軟化癥的患者可以在軟墊上行瑜伽的鍛煉。

但是鍛煉期間,不建議行身體直立的鍛煉,最好行坐或臥位鍛煉瑜伽,這種情況一是可以加強(qiáng)腿部的肌肉力量,減少膝關(guān)節(jié)的摩擦,并且能夠?qū)x骨軟化癥的恢復(fù),有積極的促進(jìn)作用。如果說(shuō)瑜伽的鍛煉是直立,這種情況直立鍛煉時(shí),很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受力,從而加重髕骨軟化癥的癥狀,所以如果說(shuō)是坐位或者臥位的瑜伽鍛煉還是可以的。

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