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經皮腰椎間盤臭氧注射術后如何康復?

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醫生主講實錄

在做了經皮腰椎間盤臭氧注射術以后,要進行一系列的康復治療。

包括以下幾點:一、術后一到三天要睡硬板床,絕對臥床休息一天,平臥時雙膝下墊一枕頭,使腰部充分休息,盡量減少活動范圍,坐立、行走時要加護腰帶。

二、術后四天到兩周避免長時間的坐立,一次坐立時間在十五分鐘之內,可進行輕微的腰部伸展運動,嚴禁提取重物。

三、術后三到四周,腰背和腹肌鍛煉不行鍛煉,根據情況爬一定的坡度,游泳鍛煉等。

四、術后四周到三個月,多數患者可以恢復輕體力工作。

五、術后六個月,經過循序漸進的腰背肌鍛煉,部分患者可以恢復重體力勞動。

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