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• 骨質(zhì)疏松預(yù)防和治療哪個更重要

  其實這兩個都很重要，就好像雞和雞蛋一樣都很重要。首先骨質(zhì)疏松，就是我們年紀(jì)大了以后，都會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，我們現(xiàn)在來說，疾病就最主要的，我們是強調(diào)是預(yù)防，就是治未病。你還沒出現(xiàn)這個問題之前，我就先給你預(yù)防住了，比如說你還沒出現(xiàn)骨質(zhì)疏松之前，我就積極地補鈣、積極地鍛煉，這樣，不讓你出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，或者說不讓你出現(xiàn)嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松，這樣是達到一個最好的一個目的。當(dāng)然如果你已經(jīng)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松了，要及時治療，亡羊補牢也未為晚矣。你及時治療，就不讓再出現(xiàn)進一步的鈣的丟失，或者甚至說通過積極的治療，能夠讓我們的骨密度，能夠得到一個回升，骨的質(zhì)量得到一個改善，這樣也能減少你，骨折的風(fēng)險，和減少骨質(zhì)疏松帶來的危害。所以預(yù)防和治療是同樣重要的，當(dāng)然，我們?nèi)绻軌蜻M行積極的預(yù)防，最好在骨質(zhì)疏松發(fā)生之前，或者說發(fā)生嚴(yán)重骨質(zhì)疏松之前進行預(yù)防，當(dāng)然這是更好的。

  

  01:33
  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-10-11 1822次

• 骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防

  骨質(zhì)疏松癥應(yīng)該如何預(yù)防呢，骨質(zhì)疏松癥我們通常是指的原發(fā)性骨質(zhì)疏松，它的發(fā)病跟我們從小的骨量的累積，我們的營養(yǎng)狀況、維生素D和鈣的攝入、日照、運動，以及合并其他疾病，絕經(jīng)的時間和年齡都有關(guān)系。所以不同的人群要預(yù)防骨質(zhì)疏松，他的策略是不大一樣的。如果您是一個青少年，應(yīng)該就是在適當(dāng)?shù)倪\動，足夠的日照的時候，要保證你生長發(fā)育需要的足夠的維生素D和鈣的攝入。育齡期婦女，當(dāng)然在足夠的日照的情況下，也要適當(dāng)?shù)脑黾逾}和維生素D的補充。如果是圍絕經(jīng)期的婦女，除了補充基礎(chǔ)的鈣和D之外，要適當(dāng)?shù)牡綄？漆t(yī)院就診，使用抗骨質(zhì)疏松的藥物，預(yù)防過量的骨流失。總之，骨質(zhì)疏松癥，作為慢性疾病是要綜合治理，要盡早的預(yù)防，及時的發(fā)現(xiàn)合理的治療，定期的隨診。因為骨質(zhì)疏松癥，最主要的風(fēng)險就是發(fā)生骨折。

  

  01:30
  王敏 副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

  2019-02-19 3597次

• 骨質(zhì)疏松預(yù)防和治療哪個更重要？
  ?骨質(zhì)疏松癥，是慢性進展性疾病，發(fā)病隱匿，常常被稱為是寂靜的殺手，患者往往沒有明顯的自覺癥狀，而隨著年齡的增長，骨鈣逐漸丟失，一旦出現(xiàn)臨床表現(xiàn)，骨鈣丟失已經(jīng)在50%以上，已經(jīng)丟失的骨密度，即便是經(jīng)過治療，也很難全部補回來，所以早期的預(yù)防是延緩骨質(zhì)疏松的最好辦法。治療在于針對之后更大量骨密度的丟失，減少或延緩丟失的速度，因此，在骨質(zhì)疏松防治中，預(yù)防要比治療更為現(xiàn)實，也更為的重要，而預(yù)防的關(guān)鍵在于獲得較高的分子骨量和減少骨量的丟失，所以，骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防，應(yīng)從兒童和青少年時期開始。
  語音時長 1:42”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-11-27 1535次

• 骨質(zhì)疏松預(yù)防和治療哪個更重要
  骨質(zhì)疏松是多種原因引起的一組骨病，骨質(zhì)疏松可發(fā)生于不同性別和任何年齡，但多見于絕經(jīng)后女性和老年男性。以骨骼疼痛、易于骨折為特征。骨質(zhì)疏松雖不能完全預(yù)防，但給予一定的預(yù)防措施，如攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。有效的藥物治療能阻止和治療骨質(zhì)疏松，包括雌激素代替療法、降鈣素、用于治療和阻止骨質(zhì)疏松發(fā)展的藥物分為兩大類，第一類為抑制骨吸收藥，包括鈣劑、維生素D，第二類為促進骨性成藥，包括氟化物、甲狀旁腺激素等。骨質(zhì)疏松預(yù)防比治療更重要，平時就要合理膳食營養(yǎng)，多食用含鈣、磷高的食品，如魚、蝦、牛奶、雞蛋、豆類、雜糧、綠葉蔬菜等。堅持科學(xué)的生活方式，如堅持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙、不飲酒、少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料，少吃糖及食鹽
  語音時長 01:44”
  余清華 副主任醫(yī)師上饒市人民醫(yī)院

  2019-07-11 1472次

• 為什么骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防比治療更重要
  病情分析：骨質(zhì)疏松癥預(yù)防確實比治療更重要。一般成年男性和女性，在30~35歲左右身體的骨量可以到達巔峰，然后就持續(xù)骨鈣流失、骨量下降。盡早通過補鈣、運動、曬太陽、增強營養(yǎng)等方式，提高骨鈣的峰值，就能盡可能推遲骨質(zhì)疏松發(fā)生的時間。而骨質(zhì)疏松癥等患者出現(xiàn)癥狀，骨質(zhì)疏松往往已經(jīng)很嚴(yán)重了，再通過藥物治療，也很難恢復(fù)骨骼密度了。意見建議：建議中青年人就要適當(dāng)補鈣，多做體育鍛煉，提高骨密度。骨質(zhì)疏松癥患者平時要適當(dāng)增強營養(yǎng)，多吃些魚、蝦、牛奶、豆制品等，同時適當(dāng)補充鈣和維生素D，在預(yù)防外傷骨折的同時，也要進行力所能及的活動。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-07-03 601次

• 骨質(zhì)疏松預(yù)防和治療哪個更重要？
  骨質(zhì)疏松癥，預(yù)防比治療更重要。各個年齡階段的人都應(yīng)當(dāng)注重對骨質(zhì)疏松的預(yù)防，嬰幼兒時期的生活方式與成年后骨質(zhì)疏松的發(fā)生有密切聯(lián)系。兒童及青少年要多食用富含鈣的食品，堅持鍛煉，多做“日光浴”。富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的均衡飲食對預(yù)防骨質(zhì)疏松有益。生命時報曾在報道中指出，到35歲左右，人體的骨密度將達到最高點，也就是“峰值骨量”。此后，骨質(zhì)就會開始流失。流失的速度因人而異，受遺傳基因、飲食結(jié)構(gòu)、運動習(xí)慣等因素影響。對于老年人而言，堅持適當(dāng)運動的同時也要加強防摔措施，發(fā)現(xiàn)骨密度低下或患骨質(zhì)疏松癥后，可適當(dāng)配合藥物治療。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 1601次

• 為什么骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防比治療更重要
  骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防比較重要，是因為骨質(zhì)疏松也是可防可治的，通過預(yù)防可以減少骨質(zhì)疏松引起的疼痛、肢體畸形，骨折等等并發(fā)癥的發(fā)生，避免遭受更大的傷害。骨質(zhì)疏松的預(yù)防措施，主要包括以下幾個方面：在飲食上可以多吃一些含鈣量比較豐富的食物，保持充足的日
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 為什么運動可以預(yù)防骨質(zhì)疏松癥
  運動可以加快全身組織和骨骼血液循環(huán)，增強肌肉收縮和舒張，對骨骼有刺激作用，不斷進行運動刺激，可以使骨骼保持正常骨密度和強度。經(jīng)常參加運動的人的骨量要明顯高于不參加運動的人，而且運動多一側(cè)骨量要比運動少的一側(cè)增加40%以上，證明運動可以對刺激部位骨骼，產(chǎn)生明顯的局部效果。此外如果不注意鍛煉身體，不僅會
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 142次