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預防兒童肥胖癥的措施

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醫生主講實錄

兒童肥胖癥的預防措施包括以下幾項:

一,預防兒童肥胖癥,應該從胎兒期就開始,母親在孕前體重的指數要在正常范圍,妊娠期不吸煙,保持適當的運動,如果有妊娠期糖尿病,要很好地控制血糖。

二,產后以及嬰兒期,至少母乳喂養3個月,推遲應用固體食物和甜食的時間。

三,家庭飲食當中應該注意,要有固定吃飯的時間以及地點,吃飯時不要看電視,吃飯的時候給孩子用小盤子,避免不必要的甜食或者是油膩的食物和飲料。

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