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• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 85929次

• 腰椎間盤(pán)突出禁忌

  一定要避免做某些運(yùn)動(dòng)，我們說(shuō)主要是三個(gè)運(yùn)動(dòng)：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因?yàn)楫?dāng)你身體前傾的時(shí)候，腰間盤(pán)里的負(fù)荷會(huì)成倍增長(zhǎng)，比如說(shuō)你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時(shí)候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時(shí)候，有可能擠出更多的碎片來(lái)，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個(gè)彎腰。第二，扭腰，比如說(shuō)我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實(shí)我們腰間盤(pán)，對(duì)直接的垂直的力量抗性非常強(qiáng)。但它對(duì)扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個(gè)例子，比如說(shuō)這人從三層摔下來(lái)，他骨頭都摔折了，腰間盤(pán)都還是完整的，但是你這個(gè)人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤(pán)突出。所以這些運(yùn)動(dòng)對(duì)腰間盤(pán)，都是非常不好的，有些腰間盤(pán)薄弱的人，是根本就沒(méi)法做的。第三，負(fù)重，比如說(shuō)你腰間盤(pán)突出的時(shí)候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因?yàn)樨?fù)重也會(huì)擠壓椎間盤(pán)，里邊會(huì)擠出更多的碎塊。所以綜合來(lái)講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤(pán)突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 88851次

• 腰椎間盤(pán)突出熱敷多久
  腰椎間盤(pán)突出是骨科非常常見(jiàn)的一種疾病，發(fā)生腰椎間盤(pán)突出的這種疾病以后，患者可以選擇熱敷來(lái)進(jìn)行輔助的治療，熱敷1天也就是3次，每次20分鐘左右就可以，患者可以選擇暖寶寶或者是選擇熱水袋。熱敷可以很好的促進(jìn)血液的循環(huán)，可以幫助緩解疼痛，但是患者并不能夠作為主要的治療措施來(lái)治療。最好配合著腰部的牽引，針灸，按摩，微波，或者是配合著消炎鎮(zhèn)痛，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，活血化瘀一類(lèi)的藥物來(lái)輔助的治療，效果會(huì)更加的顯著。如果突出的情況比較嚴(yán)重，選擇熱敷，可以說(shuō)效果非常的小，嚴(yán)重的突出，需要進(jìn)行手術(shù)的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-10-30 6440次

• 腰椎間盤(pán)突出如何熱敷
  如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出的情況，熱敷的方法可以通過(guò)熱毛巾，暖水袋直接行腰部熱敷，也可以通過(guò)藥浴，腰部熏蒸，腰部艾灸，烤電等方法行腰部熱敷。通過(guò)腰部熱敷，能夠促進(jìn)腰部血液循環(huán)，促進(jìn)組織水腫吸收消退，還能夠解除腰部肌肉筋膜痙攣，所以對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥狀減輕有一定的幫助作用。在出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出情況以后，日常生活中一定要保護(hù)腰椎部位，避免腰部外傷，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng)，特別是避免彎腰提物搬物，避免腰部受涼，以免加重腰椎間盤(pán)突出癥狀，影響病人的生活。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-09 3522次

• 腰椎間盤(pán)突出熱敷多久
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致局部酸脹，疼痛，功能活動(dòng)受限，可以采用熱敷的方式幫助緩解癥狀，一般一次熱敷10~15分鐘左右，一天可以1~2次。熱敷的作用主要是促進(jìn)腰椎部位的血液循環(huán)，減輕水腫壓迫，減輕癥狀。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出的患者要注意腰椎部位的防寒保暖，只有血液循環(huán)暢通了，腰椎的不適癥狀才會(huì)減輕，才不會(huì)誘發(fā)腰椎病的發(fā)作。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-28 4507次

• 腰椎間盤(pán)突出如何熱敷
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出可以直接將熱毛巾或暖水袋放置在腰痛部位，每天熱敷三次左右，每次半小時(shí)左右，促進(jìn)血液循環(huán)，消除肌肉痙攣、活血化瘀緩解癥狀。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突出患者在熱敷過(guò)程中避免受涼，注意不要燙傷。平時(shí)注意休息，盡量睡硬板床，避免腰部過(guò)度彎腰負(fù)重，加強(qiáng)腰背肌鍛煉如五點(diǎn)支撐、小燕飛增加脊椎穩(wěn)定性。如果腰痛明顯可口服布洛芬或塞來(lái)昔布消炎止痛，同時(shí)采取針灸牽引等理療緩解癥狀。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-06-23 1908次

• 治療腰椎間盤(pán)突出熱敷
  熱敷對(duì)于治療腰椎間盤(pán)突出的效果非常不錯(cuò)。進(jìn)行局部的熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，并且有減輕疼痛等作用。患者可以用熱毛巾泡在熱水中，擰干以后敷在患處5-10分鐘，每小時(shí)進(jìn)行三次熱敷，每天三次，對(duì)于緩解癥狀有非常好的作用。除熱敷外，患者還可配合進(jìn)行局部的理療、按摩、推拿、針灸等，一定要注意按摩推拿的力度，因?yàn)榱?/div>

  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 502次

• 腰椎間盤(pán)突出炒鹽熱敷
  腰椎間盤(pán)突出是可以用炒鹽熱敷的方法來(lái)進(jìn)行緩解的，另外除了炒鹽熱敷以外，患者可以進(jìn)行局部的理療、按摩、推拿、針灸、牽引等物理治療的方法，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的恢復(fù)也是十分有幫助的。除此以外患者可以服用一些活血化瘀，舒筋通絡(luò)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類(lèi)的藥物。平時(shí)生活中，患者應(yīng)該多注意休息，保證睡眠充足，預(yù)防腰部受涼，預(yù)防
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 810次