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O型腿的自我判斷,其實是比較簡單的。就是我們可以穿短褲,然后雙足赤足站立在地面上,然后兩個腳踝并攏,輕輕地并攏不用使勁地擠。腳踝并攏以后,看看我們的膝關節的水平,它中間的縫隙是多大。我們通常來講,兩個膝關節中間只要有兩個點挨上了,一般通常來講就是可以的,而不是要看小腿中間最凹的那部分。因為絕大部分人的小腿中間,最凹的部分都會有縫隙,我們要測量的是中間膝關節,是不是有地方能靠攏,一般來講能靠攏的話這個力線,基本上就大致是在正常范圍內的,而沒有必要說兩條腿內側一點縫都沒有完全貼上,這種情況。一般在普通人是沒有辦法實現,所有的部位都貼上的。

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