平足癥日常生活最主要的是緩解癥狀，減少畸形和病情的發(fā)展。建議少用腳，適當(dāng)?shù)男菹ⅲ淖兩罨蜻\動方式，使腳少受外力。外力、走動、運動、跑跳越多，對腳的負擔(dān)越大，就會使疼痛加重，畸形變得更加嚴重，病情進一步發(fā)展。
還要積極的防治平足癥，需要鍛煉足內(nèi)在和外在的肌肉，外在的肌肉最主要的是脛后肌腱，內(nèi)在的肌肉最主要的是拇展肌。通過拇展肌的鍛煉，使足弓得以恢復(fù)，通過脛后肌腱力量的鍛煉，使足弓得以提升，控制前足外翻、外展。
平足癥患者日常生活需要注意哪些事項
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 骨科
2021-08-281766次
為你推薦
-
濕疹患者在日常生活中需要注意哪些問題濕疹患者在日常的生活中，要注意尋找和去除一些誘發(fā)的因素，另外要注意調(diào)整好自己身體的免疫狀態(tài)，這樣可以減少復(fù)發(fā)，減輕病情。濕疹的發(fā)生，屬于過敏性的疾病，以四型過敏反應(yīng)為主。既然是過敏性的疾病，就和外界的過敏原有關(guān)系，和自己身體的免疫反應(yīng)也是有關(guān)系的。外界的過敏原，我們要盡可能積極的尋找，比如做生活筆記，做工作筆記，看在什么樣的環(huán)境，什么樣的背景下，容易誘發(fā)和加重，要盡可能的去避免。還有可以做過敏原的檢查，看看對什么東西過敏，盡可能的避免。另外自己的身體的免疫狀態(tài)也很重要，比如很勞累、著急上火的事多、自己身體免疫反應(yīng)不好、過度的應(yīng)激，也容易復(fù)發(fā)和加重。所以既要尋找外原，又要調(diào)整好自己的免疫狀態(tài)。
01:24
劉文斌
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2020-12-28 4359次
-
特應(yīng)性皮炎日常生活中需要注意哪些事項患者：您好，我有特應(yīng)性皮炎，日常生活中需要注意什么呢？藥師：特應(yīng)性皮炎的患者一般會有皮膚干燥、濕疹樣皮損、明顯瘙癢的表現(xiàn)，日常生活中要在皮膚護理、飲食習(xí)慣等方面加以注意，比如增加皮膚的補水保濕，及時涂抹潤膚乳，衣物面料舒適柔軟，避免花粉、紫外線刺激等，在飲食方面要注意容易引發(fā)過敏的食物，比如海鮮、堅果等，還要避免吃辛辣刺激性食物，戒煙限酒。患者：好的，那我一定好好注意，那在這些方面注意了還用吃藥嗎？藥師：在日常生活方面可以幫助緩解皮膚干燥瘙癢不適，但是仍需要服用藥物來控制炎癥，減少復(fù)發(fā)，急性期和程度比較嚴重的患者一般需要使用糖皮質(zhì)激素類藥物，在炎癥得到控制后逐漸過渡到鈣調(diào)磷酸酶抑制劑，鈣調(diào)磷酸酶抑制劑不是激素，相對來說副作用較小，比如早克他克莫司軟膏，按療程使用不會引起皮膚屏障破壞和皮膚萎縮等不良反應(yīng)。通過積極治療控制，一般可以達到臨床控制癥狀，使日常的工作和生活不受影響。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:50
張曉婷
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2022-04-08 1862次
-
平足癥患者日常生活需要注意哪些事項平足癥患者，一般在日常生活中應(yīng)該注意以下情況：首先患者要減輕體重，由于體重比較大，會加重對足弓的壓迫，患者的扁平足癥狀會加重。患者要注意休息，一般患者要穿一些寬松的鞋子，避免穿高跟鞋。一般患者還可以進行保守治療，比如早期的時候，患者可以使用足弓墊，或者是矯正鞋，或者是支具進行保守治療。一般患者還要補充鈣質(zhì)，避免出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況。患者如果是進行保守治療，它的效果不理想，一般患者要進行手術(shù)治療，比如進行脛前肌腱移位，或關(guān)節(jié)融合手術(shù)等。語音時長 01:11”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-01-17 1878次
-
咽炎患者日常生活需要注意什么第1個方面，飲食需要清淡一些，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃容易過敏的食物。因為飲食不當(dāng)就有可能會引起咽炎急性發(fā)作，或者是誘發(fā)原有的癥狀加重。第2個方面，需要盡量避免抽煙、喝酒，因為煙酒都具有比較強烈的刺激性。對于咽喉部的黏膜有直接的刺激作用，就有可能會影響咽炎的病情。第3個方面，需要多喝水，因為多喝水可以緩解咽炎的癥狀，也可以降低咽炎急性發(fā)作的概率。第4個方面，需要定期到耳鼻喉科復(fù)查，可以做一下間接喉鏡檢查，血常規(guī)檢測，評估一下病情的變化情況。語音時長 01:07”
李睿
主治醫(yī)師成都上錦南府醫(yī)院
2020-01-09 1965次
-
平足癥患者日常生活需要注意哪些事項病情分析：患者避免負重，避免劇烈的運動，特別是不要長時間行走，或者跳躍動作。不要穿高跟鞋，要穿平底鞋，可能還要使用矯正鞋。同時要保持正常的體重，減少對足部的壓力，多吃新鮮蔬菜和水果等，要補充鈣片，補充維生素d。意見建議：早期的時候，進行保守治療比如拒不可以進行物理治療，進行熱敷，超聲波治療，緩解局部疼痛，腫脹的情況。如果是急性特別嚴重，可能還要進行手術(shù)治療。
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-06-26 801次
-
咽炎患者日常生活需要注意什么病情分析：咽炎的患者在日常生活中需要注意飲食，避免吃特別辣的特別甜的食物，以免導(dǎo)致咽后壁淋巴濾泡增生加重，也不能大量的吸煙飲酒，最主要的是保證積極的心態(tài)，避免總是著急上火，發(fā)脾氣。意見建議：治療上可以考慮應(yīng)用甘桔冰梅片，六神丸，蒲地藍消炎片進行治療，用藥之后觀察患者的病情變化，必要的時候可以考慮到醫(yī)院進一步就診。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
劉瀅
主治醫(yī)師中國人民解放軍第二零二醫(yī)院
2020-04-26 1801次
-
濕疹患者在日常生活中需要注意哪些問題濕疹患者應(yīng)避免用手搔抓局部，要穿一些寬松的衣服，減少對局部皮膚的摩擦刺激，要保持皮膚的清潔干燥，避免皮膚持續(xù)受壓，要按時換藥。當(dāng)情況較嚴重時患者可選擇一些藥物進行治療，如抗組胺藥，維生素C，葡萄糖酸鈣，糖皮質(zhì)激素，免疫抑制劑等藥物，會有不錯
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2024-09-12 0次
-
慢阻肺患者日常生活需要注意什么慢阻肺患者在日常生活中需要注意以下幾點：患者必須嚴格戒煙，吸煙是導(dǎo)致慢阻肺發(fā)展的最重要因素之一，若不能戒煙，患者病情不會有明顯好轉(zhuǎn)。患者不宜再在含有刺激性氣味、顆粒粉塵較多的工作環(huán)境中工作，如教師、油漆工、印刷工等。患者宜居住在空氣質(zhì)量較好的地區(qū)，有條件的患者可進行家庭氧療等。建議患者進行適當(dāng)?shù)倪\動
李紅冬
副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心
2020-01-20 908次
