乏力、頭暈、沒精神常見的原因有：抑郁、焦慮、失眠、神經衰弱、多夢。
應根據不同原因進行治療，如果是由于焦慮或者抑郁所引起的，可以選擇5-羥色胺再攝取受體抑制劑；如果是由于缺血性腦血管病引起的，可以進行腦供血改善；如果是由于其他原因所引起的，例如失眠等，要改善睡眠；另外有些患者是由于貧血所引起的，要糾正貧血的情況。
避免方法：建議要經常體育鍛煉、改善睡眠等，有一個健康的生活方式。
乏力頭暈沒精神怎么回事
孫永安主任醫師
北京大學第一醫院 神經內科
2021-06-095110次
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全身乏力沒精神的原因出現全身乏力沒精神，從中醫上講，由于虛癥所致，包括脾腎兩虛、心血不足、心肺氣虛等。男性通常因腎虛，女性通常因氣虛、血虛和陰虛而導致。氣血為生化之源，如果氣血虛弱，就會感覺到全身沒有力氣，陽氣主一身之陽，陽虛則精神不振。乏力沒精神一般多考慮是氣血虛弱引起的，脾為氣血生化之源，脾主肌肉四肢，所以乏力跟脾虛也有關系，排除器質性疾病的基礎上，可以適當的口服八珍湯、四物湯、四君子湯，進行治療。藥物治療的同時，應調整生活習慣，科學合理膳食，勞逸結合，生活中還可以飲用南京同仁堂人參五寶茶，它含有人參、紅棗、黃精、桑椹、枸杞子、瑪卡，是一種滋補的養生茶，所含成份具有補氣、養血、益腎的功效，經常飲用，能夠有效的緩解乏力癥狀，起到強身健體、增強體質的作用。如需用藥，或想要了解更多人參五寶茶的健康知識，請咨詢醫師或者藥師，在醫師或藥師的指導下使用。
01:28
陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-09-04 3093次
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渾身沒勁頭暈乏力怎么回事不少人都有過這樣的體驗：突然間渾身沒勁、頭暈乏力，整個人像被抽走了精氣神，連正常活動都成了負擔。這看似普通的癥狀，背后可能藏著健康危機。從中醫理論來講，脾胃功能失調是常見原因。脾為后天之本，氣血生化之源，一旦脾胃虛弱，運化水谷精微的能力下降，氣血生成不足，無法滋養四肢，就易出現乏力、面色蒼白等癥狀。而同仁堂參苓白術顆粒由人參、茯苓、山藥等藥材配伍而成，人參大補元氣、健脾益肺，為脾胃運轉注入動力；茯苓、山藥健脾祛濕，改善脾胃環境，讓脾胃功能逐漸恢復，促進氣血生成，從而緩解乏力之癥。另外，腎精虧虛也可能引發這一系列不適。腎藏精，主骨生髓，上充于腦，腎精不足則髓海空虛，人會頭暈耳鳴、腰膝酸軟、渾身無力。晟世五子衍宗丸有補腎益精之效，可填補腎精，滋養髓海，讓身體重新煥發生機。若因長期勞累、思慮過度導致心脾兩虛，心血不足、脾氣虛弱，同樣會出現上述癥狀。孫真人歸脾丸能益氣健脾、養血安神，補益心脾，讓氣血生化有源、運行順暢，改善頭暈乏力、失眠多夢等癥狀。若癥狀持續，建議及時就醫，精準用藥。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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張子義
主任醫師中日友好醫院
2025-06-27 37次
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乏力頭暈沒精神怎么回事導致乏力，頭暈，沒有精神，這種情況可能是屬于神經功能亂神經，神經功能紊亂是與日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累以及心事過多導致的失眠有關，由于夜間睡眠不好，睡眠不足，在白天的時候就會出現比較乏力，同時還會有頭暈的感覺以及沒有精神，可以服用安神補腦液和谷維素治療神經功能紊亂。患者在日常的生活里也要保持一個樂觀的心情和心態，少吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，最好在睡眠之前少喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者濃咖啡，可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以起到睡眠作用的。患者最好在日常的生活里多做戶外體育鍛煉，比如跳舞，打太極拳，登山，游泳，跑步，這樣都是可以提高個人免疫力，也可以起到幫助睡眠作用。也有一部分患者是由于氣血虛引起的乏力，頭暈，沒有精神，最好到正規的醫院做一個詳細的檢查，明確病因以后對癥治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 01:28”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-03-06 10708次
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頭暈乏力沒精神想睡覺怎么回事患者出現這種情況：第一要注意夜間睡眠怎么樣，如果長期的失眠或者是夜間存在睡眠呼吸暫停綜合征，那么患者的大腦得不到休息肯定是會出現頭暈、白天想打瞌睡的，建議患者一定要糾正失眠，必要時可以服用鎮靜催眠類的藥物。第二種也要注意患者有沒有出現一些感冒發燒，如果病毒感染導致體溫升高，出現頭暈，乏力是非常常見的表現，建議要測量體溫，多喝水，多吃蔬菜和水果，必要時應用抗病毒的藥物進行處理。第三也要注意患者有沒有一些內分泌功能的紊亂，比如甲狀腺功能低下也會出現這種表現，此外還需要注意排除一些電解質紊亂等相關疾病。語音時長 01:14”
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2019-11-16 7597次
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乏力頭暈沒精神惡心怎么回事病情分析：乏力頭暈沒精神惡心可能是患有眩暈癥，除了有上述癥狀外，還可能伴有視物不清以及感覺天旋地轉的癥狀。如果患者正處于感冒期間，可考慮是感冒加重引起。此外，也不排除是血壓過低或者貧血以及低血糖等原因引起。意見建議：由于病因較復雜，建議及時去神經內科就診，原發疾病得以控制，頭暈乏力癥狀會得到緩解。平時需要注意加強身體鍛煉，增強身體的抵抗力。
李順蘭
主任醫師吉林市人民醫院
2021-05-19 902次
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頭暈乏力沒精神想睡覺怎么回事病情分析：頭暈乏力，沒精神，想睡覺，屬于困倦感，有可能是處于慢性的腦供血不足。另外，患者的血液黏稠度增高，也會出現類似的癥狀。再有如果是月經推遲，有可能是快來月經前的癥狀，也有可能是意外懷孕導致的早孕反應。貧血也有可能出現類似的癥狀。意見建議：建議患者及時去醫院就診，明確診斷后對癥治療。平時要注意休息，避免勞累，保持情緒舒暢，保持良好的生活習慣，適當鍛煉身體，增強體質。
華正輝
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-11-19 3101次
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白天沒精神乏力怎么回事白天沒精神乏力可能是睡眠不足、低血壓等原因導致的，患者可以通過適當的休息、口服藥物等方法改善。1、睡眠不足：如果患者經常熬夜或者睡眠質量不好，可能會影響白天的精神狀態，這些原因容易影響腦供血量，可能會使患者出現白天沒有精神乏力的癥狀。患者一定要規律作息時間，保證充足的睡眠減少熬夜，能夠使癥狀得到改善
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2022-10-24 33次
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乏力沒精神怎么回事怎么辦乏力、沒精神考慮是睡眠不足、過度疲勞、低血糖、焦慮癥、甲狀腺功能減退等原因引起的，可以通過改善不良作息習慣、合理安排工作和生活、補充食物、藥物治療等方式應對。若身體出現不適癥狀，建議及時就醫。1、睡眠不足：如果睡眠不足，則無法使大腦得到充分
聶志揚
副主任醫師北京醫院
2024-04-26 0次
