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豌豆能降低前列腺癌擴散的風險

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豌豆能降低前列腺癌擴散的風險?(纖維素、維生素A、便秘)

豌豆是富含纖維素、維生素C,起到清潔大腸排毒素,防止便秘,保護肝臟的作用,特別適合脾胃不好人群;它里面含的維生素A,能使皮膚光澤柔滑;它還具有這個舒展皮膚的功能,能拉緊眼睛周圍的皺紋;而且它富含纖維素,能促進人體發育、加速骨骼生長;最新研究顯示:男性每周吃兩份到三份豌豆可以降低前列腺癌和原位癌擴散的風險;最后因為豌豆是高纖維食物,吃后有飽腹感,有助于減肥。

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