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懷孕四個月睡覺用什么姿勢好

醫生主講實錄

懷孕四個月子宮已經很大了,睡眠姿勢最好采用側臥位,如果是仰臥位,增大的子宮可以壓迫血管,引起靜脈的回流受阻,靜脈回流受阻可能導致下肢水腫、外陰水腫、子宮胎盤供血不足等情況。

所以建議最好是側臥位,如左側或者右側臥位,側臥位減少了增大的子宮對于血管的壓迫,有利于胎盤的供血、減少下肢水腫的形成。所以四個月以后建議盡量側臥位,減少平臥位。

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