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經常發寒怕冷是怎么回事

女, 57歲

2020-05-19 4727次

病情描述:

經常發寒怕冷是怎么回事

醫生回答

病情分析:

經常惡寒、怕涼多因陽氣不足所引起的。飲食不節、暴飲暴食或者進食生冷油膩、喝冰涼飲料、飲酒等都可以損傷人體的陽氣。

意見建議:

建議平時清淡飲食,養成良好的生活規律,早睡早起,不要熬夜,堅持進行運動,鍛煉身體,多曬太陽。平時可以用拇指或食指進行穴位的按摩,比如選擇足三里穴、三陰交穴,每個穴按摩3-5分鐘。每天一次。

病情分析:

經常發寒怕冷可能是腎陽虛引起來的表現,腎中的陽氣具有溫煦肢體的作用,在不足的情況下,溫煦失司,就會造成畏寒肢冷的表現。

意見建議:

建議患者要及時到醫院檢查,明確病情,在醫生指導下進行調理,爭取早日康復。在平時要保持心情舒暢,避免熬夜,保證充足睡眠。清淡飲食,不吃辛辣等刺激性食物。平時可以適當的進行體育運動,提高自身的機體免疫力。

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