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跑步時肚子痛怎么做

女, 28歲

2019-11-08 1694次

病情描述:

跑步時肚子痛怎么做

醫生回答

病情分析:

跑步時肚子痛可能是出現了岔氣,也有可能是腸道痙攣所引起的,建議患者在跑步時要調整好呼吸頻率,出現肚子痛時應做深呼吸,并停止跑步,在跑步之前,要先進行熱身,避免多喝水。

意見建議:

建議跑步肚子痛的患者應選擇慢跑,也可隊選擇體操,瑜伽,打球等運動,避免在飯后跑步。

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